玩转香港

晨跑

thomaskee楼主 主楼
2016/4/11 8:44:16 评论 113浏览 4460
早晨大埔-晨慢跑5k 平板支撑3分10秒.早早就位的鹤好勤力!要学习!









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手机城1楼
2016/4/11 8:45:56
本不拉灯2楼
2016/4/11 9:55:12
 @thomaskee
下次有机会一起玩啊

加入到我们香港徒步群里来把


thomaskee楼主3楼
2016/4/13 23:52:16
晚上11点开始慢跑5k 平板支撑今天挑战3分20秒成功.看看今天跑步的路线-在复杂的线团,不过一根线;在复杂的心情,不过一个人!!



thomaskee楼主4楼
2016/4/13 23:53:26
已经在群里面
回复2楼本不拉灯的发言:
@thomaskee下次有机会一起玩啊加入到我们香港徒步群里来把
本不拉灯5楼
2016/4/14 9:17:40
这是中途有停止,没有在原地恢复
回复3楼楼主的发言:
晚上11点开始慢跑5k 平板支撑今天挑战3分20秒成功.看看今天跑步的路线-在复杂的线团,不过一根线;在复杂的心情,不过一个人!!



thomaskee楼主6楼
2016/4/14 10:42:28
平板没有停 可能手机信号不是太好!但跑步很难不停一下!???
回复5楼本不拉灯的发言:
这是中途有停止,没有在原地恢复
回复3楼楼主的发言:
晚上11点开始慢跑5k平板支撑今天挑战3分20秒成功.看看今天跑步的路线-在复杂的线团,不过一根线;在复杂的心情,不过一个人!!
thomaskee楼主7楼
2016/4/15 0:20:29
今天总是下雨没有开始跑步机会!但没下雨就要跑起!半夜跑起5k 。挑战成功平板支撑3分40秒----借口:睡懒觉的人借口疲倦,无组织纪律的人借口枯燥,怕吃苦受累的人借口生病,虚伪的人借口太忙太累。2016年4月14日-15日

thomaskee楼主8楼
2016/4/15 23:58:37
没下雨的半夜跑起5.30k 。挑战成功平板支撑4分2秒--半夜不可怕--可怕也不是孤独:性格注定是孤独的,在孤独中体验,在孤独中思考,在孤独中升华,在孤独中一步一步慢慢诠释着自己,那亦是种快乐![月亮][月亮]





thomaskee楼主9楼
2016/4/19 0:42:45
每天跑步5k.不管在那里 不管有没有跑鞋-都要完成!今天中午才跑起不容易[微笑][微笑]要习惯习惯!![太阳][太阳][太阳]

thomaskee楼主10楼
2016/4/19 0:43:16
晚安大埔:宵夜时间跑5.8k [微笑]!这种??天赶走潮湿天.微風吹送-跑起來特別特別特別 舒服!





北港六尺四11楼
2016/4/19 10:21:24
请问楼主,这是什么跑步软件,看起来很不错
thomaskee楼主12楼
2016/4/19 10:28:09
這個軟件 你下載一下 好用

回复11楼北港六尺四的发言:
请问楼主,这是什么跑步软件,看起来很不错
北港六尺四13楼
2016/4/19 13:50:08
3Q!
回复12楼楼主的发言:
這個軟件你下載一下好用
回复11楼北港六尺四的发言:
请问楼主,这是什么跑步软件,看起来很不错
thomaskee楼主14楼
2016/4/19 22:44:29
夜跑;你在空调健身房慢跑 我在吐露港海边慢跑6k.异常舒服、咸海风迎面吹来!那感觉一个字“鲜”!吐露港海边此刻我在!![月亮][月亮][月亮][月亮][月亮]









公租房在哪15楼
2016/4/21 6:43:51
运动不建议那么晚
thomaskee楼主16楼
2016/4/21 9:14:23
夜跑6.30k 经过100年老记号-李锦记!经过图3敏感的地方.香港最有效益的公司!0.70元成本出一张金牛(1000元港币)![月亮][月亮][月亮]晚安!亲们!





thomaskee楼主17楼
2016/4/21 21:51:41
第一次跑最远的10.8k !第一次突破6分1k .原来可以这么畅快的!奔跑吧兄弟!![太阳][太阳]



thomaskee楼主18楼
2016/4/26 11:19:59
跑5k 习惯了就好!今天还是跑得比较累![月亮][月亮][月亮][月亮]

thomaskee楼主19楼
2016/4/27 0:55:03
夜跑5.6k 天气热速度慢了!天气热跑起来真的有点累!继续加油![月亮][月亮][月亮][月亮]

thomaskee楼主20楼
2016/4/27 23:10:23
夜跑13.4k(半走半跑[呲牙]):人家就伤心时哭泣.高兴时也哭泣!我就得意时跑步!失落时也跑步!问我今天跑这么远是得意还是失落!我只能苦笑一下!说明天只要活着就有机会的!共勉大家!加油![月亮][月亮][月亮]

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