快乐厨房
家在深圳APP下载 +

将挑食的问题进行到底

我是zjf老刀楼主 主楼
2017/11/13 19:50:17 评论 61浏览 4260
记得女儿在上幼儿园的时候,有一篇关于海的课文,深深地吸引住了她,回家给我说:“想去海边,亲身看看海是什么颜色的”,从那天起,我就暗下决心,有机会,让我的孩子也去南方有海的地方生活。为此,我就开始让孩子学习吃米饭,我以前也是不爱吃,但在深圳生活了九年后,喜欢上了吃米饭。刚开始,女儿还吃些,但上了幼儿园后,在看到别的小朋友把米饭倒掉后,也学着将米饭倒掉了,回家还给我们说,对于浪费食物,我批评了她,但收到的效果不是很明显。除了馒头和面条喜欢吃以外,对于吃米饭基本上是拒绝的,要是有她喜欢吃的菜,还能吃一些米饭,反之,宁愿饿着,也不会吃的,但作为家长的我们,怎么能眼睁睁地看着饿肚子的孩子而不管呢,当然这与她的健康和成长也是息息相关的,我想天底下也不会有这样的父母吧!
       时间过的可真快啊!一转眼女儿都十岁了,今天下午,我去接上小学四年级的女儿放学,路上问我:“下午吃啥饭”,我说:“米饭”,女儿不吭声了,我扭头一看,女儿噘着嘴,脸上一副不高兴的样子,我说“要不把米饭蒸熟后炒着吃”,女儿不情愿地说:“那好吧”。
自制炒米饭:
1.蒸好米饭

大家都在看
加载中...
我是zjf老刀楼主1楼
2017/11/13 19:51:48
2.配菜,这几样都是女儿爱吃的。





我是zjf老刀楼主2楼
2017/11/13 19:54:37
3.切菜,先将青辣椒和火腿肠切成条,再改刀切成丁,鸡蛋打散,待用。









我是zjf老刀楼主3楼
2017/11/13 19:59:15
4.炒勺倒油烧热,首先炒鸡蛋。



我是zjf老刀楼主4楼
2017/11/13 20:00:49
5.炒勺倒油烧热,倒入青椒翻炒



我是zjf老刀楼主5楼
2017/11/13 20:03:06
6.炒勺内将青椒、火腿、鸡蛋一齐炒。

我是zjf老刀楼主6楼
2017/11/13 20:05:11
7.菜炒好后,将米饭倒入锅中,一齐炒。



我是zjf老刀楼主7楼
2017/11/13 20:05:56
8.炒好的米饭。

我是zjf老刀楼主8楼
2017/11/13 20:06:42
9.开吃......。

我是zjf老刀楼主9楼
2017/11/13 20:07:44
10.吃完了,女儿说:“今天的米饭真香”。

dujuan114410楼
2017/11/13 22:05:32
我是zjf老刀楼主11楼
2017/11/13 23:12:14
有时候,好的方法也能收到好的效果。
会飞的枫叶12楼
2017/11/14 9:02:15
我是zjf老刀楼主13楼
2017/11/14 19:08:47
谢谢你的夸奖
咚咚金服-艾丽卡14楼
2017/11/16 0:19:06
好厨艺啊
我是zjf老刀楼主15楼
2017/11/16 6:28:05
谢谢夸奖,互相学习
WOMEN爱小明16楼
2017/11/16 11:02:03
我老婆也喜欢这样吃,她挑食的也多,反而一碗蛋炒饭就可以把她打发了
我是zjf老刀楼主17楼
2017/11/16 11:48:54
志同道合,可喜可贺。
我是zjf老刀楼主18楼
2017/11/16 13:42:29
今天早上,女儿在上学前,就给我布置了任务,中午要吃前天做的蛋炒饭,我欣然接受,因为孩子的要求,就是我们做家长的动力吗。中午,我做了三个人的量。
1.蒸米饭
经过长期实践证明,电饭锅和电饭煲对蒸米饭的要求也不一样,用电饭锅蒸,米和水的比例是1:1.5;用电饭煲蒸,米和水的比例是1:1.2,因为电饭煲比电饭锅密封性好。

我是zjf老刀楼主19楼
2017/11/16 13:45:38
2.蒸熟米饭
蒸熟的米饭不要急于倒入锅里进行炒制,而是揭盖自然放温,这样炒出来的米粒散。

我是zjf老刀楼主20楼
2017/11/16 13:47:24
3.配菜
因为今天中午是三个人吃饭,所以量要增加。







首页 尾页
...