很多学生是压力胖。压力大,吃东西可以解压,导致越来越胖。再加上食堂炒菜油多,都是导致胖的原因。
我家孩子吃的不多,再好吃的饭菜也是适量。她很自律,吃的不多,还保持运动,所以身材保持的好。
糖分高的食物她很少吃,偶尔喝奶茶也是三分糖。
我家爸爸做菜很清淡,几乎就是减肥餐标配。我做饭比较多元化,偶尔改变下口味。
我家孩子吃的不多,再好吃的饭菜也是适量。她很自律,吃的不多,还保持运动,所以身材保持的好。
糖分高的食物她很少吃,偶尔喝奶茶也是三分糖。
我家爸爸做菜很清淡,几乎就是减肥餐标配。我做饭比较多元化,偶尔改变下口味。
引用阳光主妇幸福生活的发言:楼主这么会做吃的,但是女儿身材又那么好,甚至说很瘦,楼主请教:给学生怎么吃才能防止青春期长胖?谢谢