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胖人的烦恼
一直不喜欢自己胖乎乎的。脑袋瓜子不灵光。怎么健康减肥
引用1楼最爱我的儿子的发言:天天跑，一天两万步
引用3楼桃白白的发言:少吃。
视频刷到小日子的女人，饭量超小，每样饭菜一两口就没有了，感觉我一顿的饭量够她吃一星期的。
虽然不能像她吃那么少，也还是要控制一下下，自己也觉得有点多。想想以前的人，还过午不食的。
引用9楼无言不由衷的发言:知道你为啥胖了吧？人家建议运动你说动不了，人家建议多吃青菜你又怕有农残……总是有各种借口，你不胖谁胖？
引用13楼最爱我的儿子的发言:还是要多运动，两年前，我哪儿哪儿都不舒服，跑去医院检查半天，医生说我啥病都没有，就是更年期，太胖了，让我减肥，每天跑两万步。可我就是觉得我有病了，天天跑去医院盯着医生，医生烦死了，让我去玩吧，我就不去玩，非得盯着她，医生急了，给我做个全面检查，还是啥事没有，我说我不舒服，医生说“机器用50多年，都得有点小问题，何况人。你50多了，才更年期，很好了，有的人三十多四十岁就更年期了”，医生说“我每天很忙的，您没事，能不能不要天天来呀”，就差让我快点滚了。
啥事没有，我就滚，滚到公园，天天不跑两万步，就不许自己吃东西，管住自己，两年了，啥事没有，跑的老快，
引用楼主的发言:如有个也爱动的老来伴一起动，就没那么枯燥。引用13楼最爱我的儿子的发言:还是要多运动，两年前，我哪儿哪儿都不舒服，跑去医院检查半天，医生说我啥病都没有，就是更年期，太胖了，让我减肥，每天跑两万步。可我就是觉得我有病了，天天跑去医院盯着医生，医生烦死了，让我去玩吧，我就不去玩，非得盯着她，医生急了，给我做个全面检查，还是啥事没有，我说我不舒服，医生说“机器用50多年，都得有点小问题，何况人。你50多了，才更年期，很好了，有的人三十多四十岁就更年期了”，医生说“我每天很忙的，您没事，能不能不要天天来呀”，就差让我快点滚了。
啥事没有，我就滚，滚到公园，天天不跑两万步，就不许自己吃东西，管住自己，两年了，啥事没有，跑的老快，
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