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主楼

2025-06-18 14:03:05

标签：运动日记点击标签查看相关内容

腰痛怎么对治？

身边最近有两个好友腰痛的老毛病犯了，吃药按摩均不管用。忽然灵机一动，想到房网这里寻个方法。

还记得N年前，在这里寻到了一个治疗瘊子的好办法。有需要的可以告知。

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沙发

2025-06-18 16:03:03 来自iPhone客户端

健腹轮，日五组各100个

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板凳

2025-06-18 16:11:11

我，尽量睡硬床，平时努力向后仰，公园有一个人躺上去半弓形的那个东西，可以拉一拉腰，

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地板

2025-06-18 17:28:16

我这里有一个治疗这个的土中医要不要试试，很厉害的而且是先治疗后收费

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又手痒了

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又手痒了

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4楼

2025-06-18 17:48:29 来自m.szhome.com

先到正规医院弄清腰疼的原因，才能对症治疗。
腰疼除常见的腰椎引起的问题外，还有可能内脏疾病，相关结石，甚至消化道疾病等，也会引发腰疼！

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胸前毛飘飘

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5楼

2025-06-18 18:43:52

最简单的就是，每天快走一小时。
如果没有腰椎间盘突出的话，可以做一下拉升
对于腰部的拉升，网上视频有很多
我这一二十年的老腰疼
按上面的方法都已经好了

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6楼

2025-06-20 15:03:34

专业，一般人没训练过的，不会嘞

引用1楼女懒人的发言:
健腹轮，日五组各100个

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7楼

2025-06-20 15:04:39

好的，半弓形这个健身针器材，小区楼下好像有。

引用2楼最爱我的儿子的发言:
我，尽量睡硬床，平时努力向后仰，公园有一个人躺上去半弓形的那个东西，可以拉一拉腰，

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8楼

2025-06-20 15:05:17

谢谢，朋友都在外地，一时过不来。

引用3楼和气之声的发言:
我这里有一个治疗这个的土中医要不要试试，很厉害的而且是先治疗后收费

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9楼

2025-06-20 15:06:52

其中一个女士，是腰椎间盘狭窄。挺高大的一个人，不知腰椎怎么就狭窄了？

另一个是男士，好像最近做健身，貌似运动过度，触犯了老毛病。

引用4楼又手痒了的发言:
先到正规医院弄清腰疼的原因，才能对症治疗。
腰疼除常见的腰椎引起的问题外，还有可能内脏疾病，相关结石，甚至消化道疾病等，也会引发腰疼！

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10楼

2025-06-20 15:08:02

喔，祝福你。现在正是疼的时候，不能快走，等少缓和一点，建议他们走起来。

引用5楼胸前毛飘飘的发言:
最简单的就是，每天快走一小时。
如果没有腰椎间盘突出的话，可以做一下拉升
对于腰部的拉升，网上视频有很多
我这一二十年的老腰疼
按上面的方法都已经好了

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11楼

2025-06-20 15:51:33

您好楼主，可以告诉治疗瘊子的好办法吗？不胜感激。

引用楼主的发言:
身边最近有两个好友腰痛的老毛病犯了，吃药按摩均不管用。忽然灵机一动，想到房网这里寻个方法。

还记得N年前，在这里寻到了一个治疗瘊子的好办法。有需要的可以告知。

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12楼

2025-06-20 15:52:14

您好楼主，可以告诉治疗瘊子的好办法吗？不胜感激。

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13楼

2025-06-20 16:23:51

很简单。用华佗膏搽

引用11楼xiaoqin8529563_微信的发言:
您好楼主，可以告诉治疗瘊子的好办法吗？不胜感激。
引用楼主的发言:
身边最近有两个好友腰痛的老毛病犯了，吃药按摩均不管用。忽然灵机一动，想到房网这里寻个方法。

还记得N年前，在这里寻到了一个治疗瘊子的好办法。有需要的可以告知。

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14楼

2025-06-25 14:20:51

中医讲究辩证论治，可用中药、推拿和针灸等方法。如果是急性腰扭伤引发的腰痛，一般只需按揉一下手部，几分钟后就能见效了（老师带我们学生到边远地区义诊时，遇到普通感冒、脚踝扭伤和肩周炎等，也多采用这种只按摩一个穴位的方法，同样是快速，效果好）。

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15楼

2025-06-26 11:24:11

好厉害的中医手法

引用14楼呆萌的小猫的发言:
中医讲究辩证论治，可用中药、推拿和针灸等方法。如果是急性腰扭伤引发的腰痛，一般只需按揉一下手部，几分钟后就能见效了（老师带我们学生到边远地区义诊时，遇到普通感冒、脚踝扭伤和肩周炎等，也多采用这种只按摩一个穴位的方法，同样是快速，效果好）。

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16楼

2025-06-28 14:20:24

个人认为，中西医各有所长，不过还是觉得，推拿按摩在治疗不少病症时，不仅快速，疗效好，无副作用，费用少，而且还能救急。印象比较深的是，22年底到到23年初放开后，很多人都阳了，关键是那段时间，许多急需的药在药店想买都买不到。还有23年的后几个月，我国呼吸道疾病明显上升，到医院就诊需排较长时间的队。这两段时间，老师都及时地把辨证和一种民间推拿按摩疗法及食疗法发上来，帮助不少人快速解除了发热、咳嗽、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等病痛。

引用15楼楼主的发言:
好厉害的中医手法

引用14楼呆萌的小猫的发言:
中医讲究辩证论治，可用中药、推拿和针灸等方法。如果是急性腰扭伤引发的腰痛，一般只需按揉一下手部，几分钟后就能见效了（老师带我们学生到边远地区义诊时，遇到普通感冒、脚踝扭伤和肩周炎等，也多采用这种只按摩一个穴位的方法，同样是快速，效果好）。

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