运动健身

开始认真减肥

胡蝶慢慢飞飞楼主 主楼
2019/11/26 9:32:38 评论 10浏览 385

       现在85年,单身,身高156,体重120斤了,难怪嫁不出去。开始减肥了,之前也一直打减肥的口号,却没有认真,现在努力实践。
       11.26日体重120斤,早餐一碗稀饭,阿胶糕5片。水果:香蕉、橙子。
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花花的春天第五季1楼
2019/11/26 9:34:27
阿胶糕是甜食 一天最多2片   香蕉橙子也都是甜食  一天一个香蕉或者一天一个橙子

szoooe2楼
2019/11/26 10:04:08
大妈级了..  

hellokitty3213楼
2019/11/26 10:16:13
我也要减肥,去年77公斤,现在89公斤,惨不忍睹!

我是男的
sanrona4楼
2019/11/26 10:33:15

乱世霸主5楼
2019/11/30 23:54:00
你是单身嘛???哥也单身,我们还是一个市的,老乡

乱世霸主6楼
2019/12/5 6:21:26
还删了那么多干嘛
芒果柠檬7楼
2020/1/9 8:23:22
稀饭是碳水,橙子香蕉都是碳水且果糖很高,对于真正急切减脂的人,需要控制每餐碳水摄入的比例啦
小鱼儿飞起来了8楼
2020/3/5 17:47:22
减成功了么
小鱼儿飞起来了9楼
2020/3/6 13:42:10
粥可不能喝,易于吸收....
胡蝶慢慢飞飞楼主10楼
2020/7/3 9:06:13
没成功
回复小鱼儿飞起来了的发言:
减成功了么
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