运动健身

2020年运动记录—20200217

Jelatek楼主 主楼
2020/2/17 22:29:14 评论 202浏览 1448
时间:晚上9点到10点
每组:
俯卧撑15个
深蹲15次
仰卧起坐15个
侧踢腿15个
做了4组。
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Jelatek楼主1楼
2020/2/18 7:53:01
早上完成一组。5分钟,手有点痛,可能是昨天俯卧撑做多了。
Jelatek楼主2楼
2020/2/18 21:13:45
晚上分别完成2组,半个小时,微热,再动就要洗澡了。
Jelatek楼主3楼
2020/2/19 7:36:55
今天醒的比较早,活动半小时,做完2组。
Jelatek楼主4楼
2020/2/19 22:30:08
晚上活动一个小时,完成5组。
Jelatek楼主5楼
2020/2/20 9:00:26
早上活动10分钟,完成2组
Jelatek楼主6楼
2020/2/20 21:53:12
晚上活动20分钟,完成2组
Jelatek楼主7楼
2020/2/21 8:51:54
早上活动10分钟,完成2组
Jelatek楼主8楼
2020/2/21 22:26:15
晚上活动10分钟,完成2组
Jelatek楼主9楼
2020/2/22 6:44:52
周六早上醒得早,活动半小时,完成3组。
Jelatek楼主10楼
2020/2/22 6:53:40
周末看看股市,场内成交量超万亿,中小创屡创新高,场外基金天量认购,赚钱效应开始显现,特别是科技半导体类,资金跑步进场,结构性牛市呼之欲出,虽然没有科技类股票,不想去人多热闹得地方,今年股市收益应该可以值得期待,目前资金10万,看看年内能否翻倍,静待佳音。

Jelatek楼主11楼
2020/2/22 6:56:18
身体素质慢慢变好,财富慢慢增加,做时间的好朋友。

Jelatek楼主12楼
2020/2/22 22:18:41
晚上活动一个小时,完成4组。
Jelatek楼主13楼
2020/2/23 9:36:22
早上活动一个小时,完成4组。
Jelatek楼主14楼
2020/2/23 18:41:43
下午活动一个小时,完成5组。
Jelatek楼主15楼
2020/2/24 12:16:02
早上活动10分钟,完成2组
Jelatek楼主16楼
2020/2/24 22:39:49
晚上活动一个小时,完成4组。
Jelatek楼主17楼
2020/2/25 8:27:37
早上运动20分钟,完成2组。
Jelatek楼主18楼
2020/2/25 22:31:17
晚上活动一个小时,完成4组。
Jelatek楼主19楼
2020/2/26 8:27:30
早上活动20分钟,完成2组。
Jelatek楼主20楼
2020/2/26 21:57:03
晚上活动半个小时,完成4组。
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