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2021运动小目标每月跑步100公里

萧语楼主 主楼
2021/1/3 11:35:56 评论 73浏览 2256
1月1日迎新跑，6.61。

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萧语楼主1楼
2021/1/3 11:36:36
1月2日
跑休，健身操40分钟
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萧语楼主2楼
2021/1/3 11:37:14
1月3日

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夏天的家3楼
2021/1/3 12:01:12
加油！
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空空的空4楼
2021/1/3 12:46:39
不错啊，我估计一个月坚持下来也差不多100km
一起努力
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萧语楼主5楼
2021/1/5 9:43:28
一起加油不！
回复夏天的家的发言:
加油！
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萧语楼主6楼
2021/1/5 9:43:53
一起努力吧
回复空空的空的发言:
不错啊，我估计一个月坚持下来也差不多100km
一起努力
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萧语楼主7楼
2021/1/5 9:44:41
1月5日D78天





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我的心碎感觉8楼
2021/1/6 10:25:39
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萧语楼主9楼
2021/1/10 19:12:55
出差3天，回来休息一天，今天开跑。
出差太累，根本不可能考虑跑步，出差每日步数1.4万，满场走。。。

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萧语楼主10楼
2021/1/11 7:54:39
天冷啦，被窝好暖和，起晚了点点

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萧语楼主11楼
2021/1/12 10:13:51
D85

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宝格格080812楼
2021/1/12 15:44:13
坚持了77天，膝盖隐约有点痛，恢复了继续跑

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琉璃丿时光13楼
2021/1/12 19:17:50
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一品妈咪14楼
2021/1/13 5:45:44
为何非要跑那么长，适当才对身体好。
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萧语楼主15楼
2021/1/13 8:45:19
D86晨练
今日跑休，瑜伽拉伸放松

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蔡建文16楼
2021/1/13 8:47:46
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萧语楼主17楼
2021/1/13 9:01:20
休息休息
回复宝格格0808的发言:
坚持了77天，膝盖隐约有点痛，恢复了继续跑

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萧语楼主18楼
2021/1/13 9:02:36
根据个人身体情况，量力而行。
我这个跑量是想督促自己坚持锻炼，能坚持的话一个月100还是简单的
回复一品妈咪的发言:
为何非要跑那么长，适当才对身体好。
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尼克12319楼
2021/1/13 9:16:03
优秀的不要不要的
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renzhili20楼
2021/1/13 10:13:47
能坚持真好，俺就不行
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