看到那么多学生苦练跳绳，还一直以为跳绳是个好运动呢。
引用17楼春熙路梧桐的发言:仰卧起坐和跳绳这种伤关节的玩意，就不要去搞青少年啦。
引用18楼婉如清扬sz的发言:这会不会是你们学校的操作太不灵活？
我娃的学校也很重视体育中考，历届满分率都在80%以上，前两年由于降低标准，满分率更是达到98%。但是我听我娃说，体育课也是有各种安排的，尤其是初一，各种项目都有。从初二下开始，会定期测试中考体测项目，然后将学生分成三类：
一、已经达到满分的，体育课可以自由进行各种体育活动；
二、良好的，就是虽然没有达到满分，但总的势头良好，老师估计这样训练下去，到初三很有希望满分的，这部分同学就是安排半节课训练体考项目，另外半节课可以自由进行其它项目；
三、只有体育成绩特别差，老师感觉再不努力，到中考时连80分都很勉强的，这部分同学会由老师单独组织，集中精力进行体考项目的训练。一旦第三类同学的体测分数能达到前两类，就会调到前两类学生中去。
一开始第二类和第三类学生数量很多，但后来就慢慢变少，逐渐转为第一类和第二类。引用8楼taolisa的发言:今年的标准正常点了，虽然我们已经过了中考，但还是为这样的改变感到高兴。初中三年为了体育中考，体育课除了跑步就是拉杆，体育课给孩子的只有阴影了。
引用婉如清扬sz的发言:引体向上和仰卧起坐并没有减掉，而是保留在国家体质测试里面。中考不再重复检测。
另外，国家体质测试的标准比较低，学生们不会为了做出更多的次数而忽视动作的准确性。仰卧起坐这个项目，一是容易发力错误，二是盲目追求速度的时候，动作就更容易变形。其实对普通女性来说，锻炼腹肌类的项目，中速做就完全能起到锻炼作用。引用10楼szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用19楼多念南无阿弥陀佛的发言:仰卧起坐，美国军，英国等军队早取消，原因是易伤颈椎，腰椎。军人都做不规范，何况中小学生，真希望早日取消仰卧起坐项目引用szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用25楼秋天Di旋律的发言:什么时候要弄国家体质测试？引用婉如清扬sz的发言:引体向上和仰卧起坐并没有减掉，而是保留在国家体质测试里面。中考不再重复检测。
另外，国家体质测试的标准比较低，学生们不会为了做出更多的次数而忽视动作的准确性。仰卧起坐这个项目，一是容易发力错误，二是盲目追求速度的时候，动作就更容易变形。其实对普通女性来说，锻炼腹肌类的项目，中速做就完全能起到锻炼作用。引用10楼szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用婉如清扬sz的发言:学生每年都会测。具体是每学期测一次还是每年测一次，我也记不清了。至少每年一次吧。
以后中考没有这个项目了，国家体测还是会有。但是国家体测标准低，占分少，对整体分数影响不大。
因为国家体测影响不大，很多孩子可能回家都不会跟父母提起。其实每年都有测的。引用25楼秋天Di旋律的发言:什么时候要弄国家体质测试？引用婉如清扬sz的发言:引体向上和仰卧起坐并没有减掉，而是保留在国家体质测试里面。中考不再重复检测。
另外，国家体质测试的标准比较低，学生们不会为了做出更多的次数而忽视动作的准确性。仰卧起坐这个项目，一是容易发力错误，二是盲目追求速度的时候，动作就更容易变形。其实对普通女性来说，锻炼腹肌类的项目，中速做就完全能起到锻炼作用。引用10楼szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用20楼多念南无阿弥陀佛的发言:不如降低考核标准，多考几个项目引用hank1108的发言:踢毽子满分竟然一分钟男娃要踢130个 女娃140个,
这么疯狂么???
普通人大概50个都很厉害了吧
引用28楼秋天Di旋律的发言:多谢。难怪，我居然没听孩子说过。引体向上是必测的项目吗？引用婉如清扬sz的发言:学生每年都会测。具体是每学期测一次还是每年测一次，我也记不清了。至少每年一次吧。
以后中考没有这个项目了，国家体测还是会有。但是国家体测标准低，占分少，对整体分数影响不大。
因为国家体测影响不大，很多孩子可能回家都不会跟父母提起。其实每年都有测的。引用25楼秋天Di旋律的发言:什么时候要弄国家体质测试？引用婉如清扬sz的发言:引体向上和仰卧起坐并没有减掉，而是保留在国家体质测试里面。中考不再重复检测。
另外，国家体质测试的标准比较低，学生们不会为了做出更多的次数而忽视动作的准确性。仰卧起坐这个项目，一是容易发力错误，二是盲目追求速度的时候，动作就更容易变形。其实对普通女性来说，锻炼腹肌类的项目，中速做就完全能起到锻炼作用。引用10楼szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用婉如清扬sz的发言:军人还是能做好的。
我娃小学时亲子运动会，有一位家长就是军人，当时他做的仰卧起坐，把我都惊呆了。那是我在现实生活中，看到的仰卧起坐做得最标准的人，一看明显就是腹部在发力，腹部在控制，其它身体部位只是保持动作姿态。
而不是像其他普通人特别是腹肌差的女性那样，做仰卧起坐时，腿部、胳膊、颈部、头部都在拼命帮忙用力，因为腹肌控制力量差，所以身体很多部位在做代偿性地发力，以求更快的速度，其实根本没有彻底锻炼到腹肌；有的人甚至猛的后倒，利用与垫子的反弹力去增加速度，这样也增加了背部受伤的风险。
那位军人家长做的真是教科书般的仰卧起坐，动作又标准，速度也很快。如果每个人都能做到他那种质量，是不会对身体有损害的。问题就在于大多数人做不到。所以现在锻炼腹肌更提倡练习卷腹之类的动作。引用19楼多念南无阿弥陀佛的发言:仰卧起坐，美国军，英国等军队早取消，原因是易伤颈椎，腰椎。军人都做不规范，何况中小学生，真希望早日取消仰卧起坐项目引用szren666的发言:任何加呀、减呀的考试都是为了拉开分差。这才是所有考试的真真正正的初衷！
加了球类，再把引体向上、仰卧起坐减掉。都这个初衷~
引用18楼婉如清扬sz的发言:这会不会是你们学校的操作太不灵活？
我娃的学校也很重视体育中考，历届满分率都在80%以上，前两年由于降低标准，满分率更是达到98%。但是我听我娃说，体育课也是有各种安排的，尤其是初一，各种项目都有。从初二下开始，会定期测试中考体测项目，然后将学生分成三类：
一、已经达到满分的，体育课可以自由进行各种体育活动；
二、良好的，就是虽然没有达到满分，但总的势头良好，老师估计这样训练下去，到初三很有希望满分的，这部分同学就是安排半节课训练体考项目，另外半节课可以自由进行其它项目；
三、只有体育成绩特别差，老师感觉再不努力，到中考时连80分都很勉强的，这部分同学会由老师单独组织，集中精力进行体考项目的训练。一旦第三类同学的体测分数能达到前两类，就会调到前两类学生中去。
一开始第二类和第三类学生数量很多，但后来就慢慢变少，逐渐转为第一类和第二类。引用8楼taolisa的发言:今年的标准正常点了，虽然我们已经过了中考，但还是为这样的改变感到高兴。初中三年为了体育中考，体育课除了跑步就是拉杆，体育课给孩子的只有阴影了。
引用33楼taolisa的发言:深圳的学校都是争取中考体育满分的，但说实话，直接强调满分率肯定是得有付出的，但不是每个人都喜欢体育或有天赋去学习这个，学校只有靠加大频率来训练，由量变到质变。学校不但课堂上要练，一周还要将体育不好的在下午放学后加练，一上体育课就是大家选跑个几圈，然后再分别练习中考项目。我们当时想选实心球，老师一直强调引体更稳定，结果是孩子死命练习还是只拉得了几个，最后改实心球，满分。基本项目就是按中考内容安排的，我记得我们小时候有跳马啊，侧翻啊，平时还有乒乓球羽毛球啊，他们可是没有的。引用18楼婉如清扬sz的发言:这会不会是你们学校的操作太不灵活？
我娃的学校也很重视体育中考，历届满分率都在80%以上，前两年由于降低标准，满分率更是达到98%。但是我听我娃说，体育课也是有各种安排的，尤其是初一，各种项目都有。从初二下开始，会定期测试中考体测项目，然后将学生分成三类：
一、已经达到满分的，体育课可以自由进行各种体育活动；
二、良好的，就是虽然没有达到满分，但总的势头良好，老师估计这样训练下去，到初三很有希望满分的，这部分同学就是安排半节课训练体考项目，另外半节课可以自由进行其它项目；
三、只有体育成绩特别差，老师感觉再不努力，到中考时连80分都很勉强的，这部分同学会由老师单独组织，集中精力进行体考项目的训练。一旦第三类同学的体测分数能达到前两类，就会调到前两类学生中去。
一开始第二类和第三类学生数量很多，但后来就慢慢变少，逐渐转为第一类和第二类。引用8楼taolisa的发言:今年的标准正常点了，虽然我们已经过了中考，但还是为这样的改变感到高兴。初中三年为了体育中考，体育课除了跑步就是拉杆，体育课给孩子的只有阴影了。
引用33楼taolisa的发言:深圳的学校都是争取中考体育满分的，但说实话，直接强调满分率肯定是得有付出的，但不是每个人都喜欢体育或有天赋去学习这个，学校只有靠加大频率来训练，由量变到质变。学校不但课堂上要练，一周还要将体育不好的在下午放学后加练，一上体育课就是大家选跑个几圈，然后再分别练习中考项目。我们当时想选实心球，老师一直强调引体更稳定，结果是孩子死命练习还是只拉得了几个，最后改实心球，满分。基本项目就是按中考内容安排的，我记得我们小时候有跳马啊，侧翻啊，平时还有乒乓球羽毛球啊，他们可是没有的。引用18楼婉如清扬sz的发言:这会不会是你们学校的操作太不灵活？
我娃的学校也很重视体育中考，历届满分率都在80%以上，前两年由于降低标准，满分率更是达到98%。但是我听我娃说，体育课也是有各种安排的，尤其是初一，各种项目都有。从初二下开始，会定期测试中考体测项目，然后将学生分成三类：
一、已经达到满分的，体育课可以自由进行各种体育活动；
二、良好的，就是虽然没有达到满分，但总的势头良好，老师估计这样训练下去，到初三很有希望满分的，这部分同学就是安排半节课训练体考项目，另外半节课可以自由进行其它项目；
三、只有体育成绩特别差，老师感觉再不努力，到中考时连80分都很勉强的，这部分同学会由老师单独组织，集中精力进行体考项目的训练。一旦第三类同学的体测分数能达到前两类，就会调到前两类学生中去。
一开始第二类和第三类学生数量很多，但后来就慢慢变少，逐渐转为第一类和第二类。引用8楼taolisa的发言:今年的标准正常点了，虽然我们已经过了中考，但还是为这样的改变感到高兴。初中三年为了体育中考，体育课除了跑步就是拉杆，体育课给孩子的只有阴影了。
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