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运动帖子-记录
运动贵在坚持。
生了老二后,明显感觉到新陈代谢不如之前,加上一直也懒于运动。但是母亲家族有糖尿病史。所以计划减重。
跳绳,除了例假期间不跳,从五一开始行动的。从1000起步,目前可以跳到半个小时 4000 的跳绳。减重7.8斤。
状态比之前好了不少,精神了很多
感谢队友的支持,因为带娃也需要耗费人力。我跳绳期间,基本他在带娃。
漫漫征途,希望成为一种习惯,可以坚持下去
目标是减重到51kg即可 165的身高
生了老二后,明显感觉到新陈代谢不如之前,加上一直也懒于运动。但是母亲家族有糖尿病史。所以计划减重。
跳绳,除了例假期间不跳,从五一开始行动的。从1000起步,目前可以跳到半个小时 4000 的跳绳。减重7.8斤。
状态比之前好了不少,精神了很多
感谢队友的支持,因为带娃也需要耗费人力。我跳绳期间,基本他在带娃。
漫漫征途,希望成为一种习惯,可以坚持下去
目标是减重到51kg即可 165的身高