每日餐食日记

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141楼

2023-06-21 17:40:47

6.21午：一两米饭、寿喜锅一份

下午：橙子1个，苹果半个，坚果15
晚：潮州肉粽一个，酸奶一杯（肥肉、咸蛋黄没吃）

晚上又有邻居送来了粽子，感谢好邻居投喂。明天打算自己包点粽子，主要孩子体验下包粽子的过程，再送点邻居们尝尝，打算包点排骨粽，甜枣粽

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142楼

2023-06-21 17:41:14

49KG上下徘徊中

引用144楼安娜5098121_微信的发言:
效果怎么样了

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143楼

2023-06-21 17:45:23

孩子同学妈妈又带了点碱水粽过来，真是无以为报，邀请同学端午家里玩玩吃饭，这可是只大学霸，不过只要品性好的孩子，来者不拒，学酥学渣学霸都欢迎

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144楼

2023-06-22 14:08:15

6.22早：魔芋丝半份，脱脂奶200（前2天粽子、甜品吃不少，胖了2斤。其实少吃点也能过，就是馋的）
午：辣椒炒肉米粉一份

上午包了点粽子，孩子拿了几个给同学，跑同学家玩去了。本来节日不好去同学家打扰，同学和同学妈妈一再邀请。做了几页题，拿了几个粽子，一溜烟跑了

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2023-06-28 10:25:50

6.27 早：荞麦面一口香，鲜奶150
        午：肥肠粉一份
         下午：荔枝5个，坚果10
         晚：红薯饭一口香，蔬菜200，肉50

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146楼

2023-06-30 21:03:01

6.28 早粽子半个，脱脂奶200
午：鸡胸肉50，蔬菜100
晚：香蕉一条

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147楼

2023-07-02 22:07:09

7.2  早：肉粽半个，水煮蛋一个，鲜奶100
       中：米饭80，虾3条，蔬菜100
       下午，薄脆饼干2小包，米蕉1条
        晚，杂粮饭小半碗，小笋50 ，瘦肉50，虾皮蛋花汤1杯

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148楼

2023-07-04 09:36:25

7.3  戗面馒头半个、脱脂奶200
     午：魔芋丝，黄瓜，鸡胸肉
     下午：薄脆饼干4包，这个热量高，奈何太好吃了
     晚：米饭1/3碗，排骨2块，麦菜100

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149楼

2023-07-05 14:10:53

7.4早，戗面馒头半个，水煮蛋一个，脱脂奶200
     午：披萨一小块，奶咖一杯，鸡胸肉50，水果
      下午：鸭脖子一条，柠茶一杯
      晚：水饺6个，橙子一个

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150楼

2023-07-06 07:32:49

7.5 早，披萨一小块，脱脂奶200
午：点了个外卖，不好吃，正好少吃点

，这家店以列入不再点餐行列
下午：海苔一盒，小番茄半斤。最近出的珍珠小番茄，好吃
晚：米糕一小块，蔬菜100，鸡胸肉50.山姆买的熟食鸡胸肉，味道一般，后续自己调下味。鸡胸肉熟制品，好像伊藤家的柠檬黑椒味的最喜欢，除了贵。

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151楼

2023-07-07 13:46:05

7.6 早小云吞5个，水煮蛋一个
      午：红薯半个，杂菜100，紫菜汤一杯
       下午：海苔一盒，小番茄半斤，坚果10
       晚：杂粮饭小半碗，小炒肥肠，娃娃菜50（农耕记家小炒肥肠预制菜，方便，有点贵，调料减半放）

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152楼

2023-07-09 08:52:08

7.7：早酒酿一碗
       午：米饭小半碗，红烧大棒骨一根，蔬菜
        下午：奶咖一杯，香蕉一条
        晚：魔芋丝一份，黄瓜一条

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2023-07-09 08:54:00

7.8早：贝果半个，水煮蛋一个，脱脂奶200
     午：米饭一小碗，清蒸鱼，蔬菜
     下午：海苔、柠檬茶，坚果
      晚：粽子一小块，三文鱼刺身一小块，桃一个

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154楼

2023-07-20 12:13:43

7.20早，粉丝包一个，鲜奶一杯
中午：米饭半碗，蔬菜100

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2023-07-20 20:17:14

7.20 下午麻薯一个，柠茶一杯
晚：番薯粥小碗，清炒土豆丝，苦瓜，上海青苗，豆豉辣椒。清粥小菜，好惬意

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2023-07-21 13:35:05

7.21 早车仔面小碗，蔬菜鸡蛋汤一杯
中午：韭菜肉饺5个，鸡翅根2个。
孩子请同学家里玩，自家烤了鸡翅根，切了一盆水果，再点了2份披萨，一份意面。孩子们战斗力还不错，就喜欢看孩子们吃得香香的。这暑假第2轮同学聚餐游戏趴

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157楼

2023-07-21 13:54:32

为啥现在总自动删回复呢

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2023-07-21 15:17:57

孩子们说烤鸡翅根好吃，没吃够，我又买了些回来腌上了。下午茶是烤翅根和芋圆雪耳甜汤

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2023-07-21 15:20:14

孩子盆友同学来家，我基本进门时候打个招呼，孩子们也礼貌问好。之后他们就待自己房间玩，我也玩自己的，或做点啥吃的。吃饭时间在一起，互不打扰

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2023-07-22 11:47:54

7.22早：粉丝包一个，豆奶200
午：肉夹馍半个，黄瓜一条，有点撑。

昨天刷到一句话：想要肠胃好，最基本的做到：少吃2口，多嚼2口

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2023-10-09 15:41
大家好，我是“那又咋样”，多年前用的“红樱”这号。近年用“那又咋样”这号。欢迎围观
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