导语：面对苏宁银行9万逾期的情况，许多人可能感到困惑和无措。但是，不要担心！本文将为您提供一些有价值的信息和实用的解决方案，帮助您有效应对逾期问题，并重新建立良好的财务状况。

第一部分：了解逾期情况

在解决任何问题之前，首先需要了解逾期情况的原因和后果。逾期意味着您未按时偿还贷款或信用卡的欠款，导致逾期利息和罚款的产生。明确了解逾期的具体情况，有助于您更好地制定应对策略。

第二部分：与苏宁银行联系

与苏宁银行及时沟通是解决逾期问题的关键一步。您可以主动与银行联系，说明您的困境，并寻求合作解决方案。银行可能会考虑延长还款期限、调整利率或提供其他帮助，以减少您的经济压力。记得保持诚实和坦率，与银行建立良好的沟通关系。

第三部分：制定还款计划

制定还款计划是解决逾期问题的重要步骤。根据您的财务状况和收支情况，合理规划每月可承受的还款金额，并确保按时偿还。如果可能，尽量提前偿还部分欠款，减少逾期利息的累积。与银行沟通后，您还可以尝试协商调整还款计划，以更好地适应您的财务状况。

第四部分：寻求专业帮助

如果您发现自己无法独立解决逾期问题，不要犹豫寻求专业帮助。财务顾问、律师或专业机构可以为您提供适当的建议和指导，帮助您制定更有效的还款计划，并与银行进行谈判。他们的经验和专业知识将对您解决逾期问题大有帮助。

第五部分：建立良好的财务习惯

解决逾期问题不仅仅是暂时的应急措施，更需要从根本上改变财务管理方式。建立良好的财务习惯是避免逾期问题再次发生的关键。合理规划预算、控制消费、储蓄积累是良好的财务习惯的核心。通过制定明确的财务目标和计划，您可以逐渐恢复财务稳定，并迈向更加健康的财务状况。

总结：面对苏宁银行9万逾期的困境，不要惊慌失措。通过与银行联系、制定还款计划、寻求专业帮助以及建立良好的财务习惯，您可以有效解决逾期问题，并重新建立良好的财务状况。坚持努力，相信您一定能够成功克服逾期问题，走上更加稳健的财务道路。

注：本文仅提供一般性建议，具体解决方案需要根据个人情况而定，请在实施前咨询专业人士。