一、花呗借呗逾期还款的法律后果

1. 逾期还款的定义和影响

逾期还款是指借款人未按照约定时间归还借款的行为。对于花呗和借呗用户而言，逾期还款会导致信用记录受损，影响个人的征信评分。支付宝和借呗还可能采取一些催收措施，如 催收、短信通知等。

2. 法律后果

如果借款人拒绝或无力偿还逾期债务，支付宝和借呗可能会采取法律诉讼的方式来追讨债务。一旦进入法律程序，借款人可能需要支付诉讼费用，并承担额外的法律后果，如被列入失信被执行人名单等。

二、花呗借呗逾期起诉的应诉策略

1. 寻求专业法律援助

面对法律诉讼，借款人应及时寻求专业法律援助。律师能够帮助借款人了解自己的权益，并提供专业的法律建议和应诉策略。

2. 理性面对诉讼

在应对法律诉讼时，借款人应保持冷静和理性，不要因为情绪而做出错误的决策。根据自身情况，可以选择和支付宝或借呗协商解决，或者通过法律程序进行争议解决。

3. 提供相关证据

为了在法律程序中维护自己的权益，借款人需要提供相关证据，证明自己的还款能力或者证明支付宝或借呗存在违约行为。这可能包括银行流水、交易记录、合同等。

4. 合理争辩

在法庭上，借款人应根据自己的情况，合理争辩。可以针对支付宝或借呗的违约行为、逾期利息的合理性等进行辩护，争取减免或合理化债务。

5. 遵守法庭判决

无论法庭判决如何，借款人都应遵守法庭判决，按照判决结果履行还款义务。如果无法一次性还清债务，借款人可以与支付宝或借呗协商制定还款计划，保证按时还款。

三、避免花呗借呗逾期纠纷的建议

1. 提前规划还款

借款人应提前规划还款，确保在约定时间内归还借款。可以通过设置提醒、自动扣款等方式，避免忘记还款。

2. 合理使用花呗和借呗

借款人在使用花呗和借呗时应合理规划消费，避免超出自己的还款能力。不要过度依赖借款产品，以免造成负债累累。

3. 建立良好的信用记录

良好的信用记录是避免逾期纠纷的重要保障。借款人应遵守还款约定，按时归还借款，并保持良好的信用行为。

4. 学习金融知识

借款人应提高金融知识水平，了解相关法律法规和借贷产品的规则。这有助于借款人在遇到问题时能够及时采取正确的应对措施。

花呗和借呗逾期起诉应诉是一个涉及法律纠纷的问题，对于借款人而言，及时寻求专业法律援助并合理应对是至关重要的。同时，借款人应提前规划还款，合理使用借款产品，并建立良好的信用记录，以避免逾期纠纷的发生。通过合理的应诉策略和遵守法庭判决，借款人可以有效维护自己的权益并妥善解决纠纷。