合规范围内，民间借贷逾期利息计算规则

根据人民银行的规定，只要不违反金融机构贷款利率上下限的规定，民间借贷的逾期利息可以按照约定利率计算，但不得高于银行贷款利率的4倍。

合同履行期内和逾期后贷款的计息方式

根据规定，贷款的计息方式为按季结息，其中短期贷款在一年内还可以按月结息。每季结息日为季末月20日。对于借款人不能按期支付利息的情况，利息将按照复利的方式计算。

充分发挥金融工具的经济价值

针对“网商贷逾期没有能力还款了”等相关内容，我们应该充分认识到无论是网贷业务还是信用卡业务，都是一把双刃剑。在使用这些金融工具时，我们应该充分发挥其经济价值，而不是滥用贷款业务导致自己承受巨大的经济压力。