在贷款或信用卡使用过程中，我们有时会因各种原因导致逾期还款。逾期还款不仅会增加我们的负债，还会面临罚息等额外费用的压力。本文将为您介绍逾期70天罚息400多的相关情况，并提供一些应对逾期还款的有效 。

一、逾期还款的后果

逾期还款会导致以下几个后果：

1. 罚息费用增加：根据相关法律规定，银行或金融机构有权对逾期未还的贷款或信用卡余额收取罚息。逾期70天罚息400多即是其中的一个例子。

2. 信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用报告中，对个人信用记录造成负面影响。这将影响我们未来贷款、信用卡申请的成功率。

3. 催收行动：银行或金融机构可能会采取催收行动，包括 催收、上门催收等方式，给我们带来麻烦和困扰。

4. 法律风险：严重逾期还款可能会被银行采取法律行动，甚至可能导致法院判决我们承担更大的法律责任。

二、应对逾期还款的有效

1. 及时沟通：如果发现自己无法按时还款，应立即与银行或金融机构沟通，说明原因并寻求延期或分期还款的可能性。与银行建立良好的沟通，有助于减少罚息和催收行动。

2. 制定还款计划：与银行达成协议后，制定一个合理的还款计划，并严格按照计划进行还款。这可以帮助我们逐步恢复良好的信用记录，并减少罚息的累积。

3. 降低消费和增加收入：在还款期间，我们可以尽量减少不必要的消费，合理规划预算，为还款提供更多的资金。另外，我们还可以考虑增加收入的方式，如 工作或创业等。

4. 寻求专业帮助：如果自己无法有效应对逾期还款问题，可以寻求专业的信贷咨询机构或律师的帮助。他们可以提供合法合规的建议和解决方案，帮助我们度过难关。

逾期还款的后果不容忽视，但我们可以采取一些有效的措施来应对。及时沟通、制定还款计划、降低消费和增加收入、寻求专业帮助等 都可以帮助我们解决逾期还款问题，并减少逾期70天罚息400多这样的情况的发生。最重要的是，我们要树立良好的还款意识和财务规划能力，以避免逾期还款的困扰。