一、及时与平安微粒贷联系

当你发现自己无法按时还款时，第一步是及时与平安微粒贷联系。你可以通过拨打客服 或者登录平安微粒贷官方网站找到相关联系方式。与平安微粒贷取得联系后，告知他们你的情况，并寻求他们的帮助和建议。

二、了解还款延期政策

除了与平安微粒贷联系外，你还应该主动了解平安微粒贷的还款延期政策。不同的贷款机构可能有不同的政策规定，有些可能允许借款人延期还款一段时间，而有些则可能会收取一定的滞纳金。通过了解政策，你可以选择最适合自己的解决方案。

三、制定还款计划

在与平安微粒贷取得联系并了解政策后，你需要制定一个合理的还款计划。评估自己的经济状况，确定每月可用于还款的金额。然后，根据贷款金额、利息和延期费用等因素，计算出需要还款的总额。最后，根据你的经济能力，合理分配还款金额，确保能按时还款。

四、寻求帮助

如果你发现自己无法按时还款，即使经过合理的计划，也仍然无法解决问题，那么你可以寻求其他方式的帮助。你可以向朋友或家人借钱，暂时缓解资金压力。你可以考虑申请其他贷款产品，用来还清平安微粒贷的借款。无论选择什么方式，都应该慎重考虑，并了解相关法律法规。

五、避免再次出现还不上的情况

最后，为了避免再次出现还不上借款的情况，你应该从自身出发，做好财务规划和管理。合理安排支出，避免不必要的消费。建立一个紧急备用金，用于应对突 况。你还可以学习理财知识，提高自己的财务素养，以更好地管理个人财务。

总结起来，当面临平安微粒贷还不上的情况时，我们应该及时与平安微粒贷取得联系，了解还款延期政策，并制定合理的还款计划。如果无法解决问题，可以寻求帮助，但一定要慎重考虑。我们还应该从自身做起，避免再次出现还不上的情况。希望以上信息对你有所帮助。