导语：及贷宝是一家知名的互联网金融平台，但在借款过程中，有时候难免会遇到逾期问题。本文将详细解析及贷宝逾期怎么办，并提供相关的应对措施，希望对您有所帮助。

第一部分：了解及贷宝逾期的原因和后果

1. 逾期的原因

逾期发生的原因有很多，包括个人原因、经济困难、失业等。具体而言，逾期可能是因为忘记还款日期、资金不足、还款方式出现问题等。

2. 逾期的后果

逾期会对个人信用记录产生负面影响，可能导致逾期记录被报送征信机构，进而影响到您未来的信用贷款申请。同时，及贷宝可能会采取一些催收措施，包括 催收、短信催收、法律诉讼等。

第二部分：及贷宝逾期的解决方案

1. 提前沟通

如果您发现自己可能无法按时还款，及时与及贷宝进行沟通是非常重要的。您可以联系及贷宝客服，说明自己的情况，并寻求解决方案。有时候，及贷宝可能会给予您一定的宽限期或者提供其他还款方式的选择。

2. 延期还款

在与及贷宝客服沟通后，您可以尝试申请延期还款。及贷宝通常会根据您的实际情况进行评估，并根据其政策规定决定是否同意您的延期还款请求。如果延期还款被批准，您会有更多时间来筹集资金并按时还款。

3. 分期还款

除了延期还款外，及贷宝还可能提供分期还款的选项。这意味着您可以将逾期的贷款金额分成几个部分进行还款，以减轻经济压力。不过，请注意，分期还款可能会产生一定的手续费或利息。

4. 寻求帮助

如果您遇到了严重的经济困难，无法偿还逾期款项，您可以考虑向亲朋好友借款或者寻求专业的金融咨询师的帮助。他们可以为您提供更具体的建议，并帮助您制定合理的还款计划。

第三部分：避免及贷宝逾期的 和建议

1. 记录还款日期

及贷宝通常会提醒您还款日期，但为了避免遗漏，最好在自己的日历或手机上记录还款日期，并设置提醒。这样可以帮助您避免忘记还款，减少逾期的风险。

2. 做好资金规划

在借款前，确保您有足够的资金来按时还款。合理规划您的收入和支出，确保还款金额不会对您的生活造成过大的负担。如果发现资金状况有变化，及时调整还款计划。

3. 注意及贷宝的政策和规定

了解及贷宝的还款政策和规定非常重要。阅读并理解借款合同中的条款，包括还款方式、利率等信息。这样可以避免因为对政策不了解而产生逾期问题。

及贷宝逾期并非是不可解决的问题，通过及时沟通、寻求延期还款或分期还款等方式，您有很多 可以解决逾期问题。同时，避免逾期的发生也是非常重要的，合理规划资金和了解及贷宝的政策是避免逾期的关键。希望本文提供的信息能够帮助到您，让您能够更好地应对及贷宝逾期问题。