问题1：蚂蚁借呗和花呗逾期还款的法律后果是什么？

回答：蚂蚁借呗和花呗逾期还款属于违约行为，根据相关法律规定，有以下几个法律后果：

1. 借呗和花呗的用户可能面临被起诉的风险。支付宝有权将逾期未还款的用户告上法庭，要求其履行还款义务。

2. 被起诉的用户可能需要承担违约金和滞纳金。根据合同约定，用户逾期未还款需要支付一定比例的违约金和滞纳金。

3. 用户逾期还款记录会影响个人信用记录。逾期还款会被记录在个人信用报告中，对个人信用评级产生负面影响，影响个人未来的信用借贷和消费行为。

问题2：支付宝会如何起诉蚂蚁借呗和花呗逾期用户？

回答：支付宝通常通过以下程序起诉蚂蚁借呗和花呗逾期用户：

1. 发送催收通知：在用户逾期还款后，支付宝会通过短信、 或者信函等方式向用户发送催收通知，要求其尽快还款。

2. 委托律师事务所：如果用户仍然拒绝或无力还款，支付宝可能会委托律师事务所代表其起诉用户。律师事务所将根据相关法律程序，向法院递交起诉状。

3. 法院立案：一旦律师事务所递交起诉状，法院将对案件进行立案审理，并向被告发送传票，要求其出庭应诉。

4. 审理判决：在法院审理期间，双方将提供相关证据，法院将根据事实和法律规定，作出判决决定。如果被告败诉，将需要履行还款义务。

问题3：如何避免蚂蚁借呗和花呗逾期被起诉？

回答：为了避免蚂蚁借呗和花呗逾期被起诉，可以采取以下几个措施：

1. 提前做好还款计划：在借款和消费之前，应该合理评估自己的还款能力，制定好还款计划，并确保按时还款。

2. 紧密关注还款日程：及时关注还款提醒，确保在还款日前进行还款操作，避免逾期。

3. 寻求帮助：如果出现还款困难，可以及时与支付宝联系，寻求延期还款或其他解决方案。

4. 注意个人信用记录：维护良好的个人信用记录，及时还款可以避免信用评级下降，减少被起诉的风险。

总结起来，蚂蚁借呗和花呗逾期被起诉是一种违约行为，可能导致法律后果的发生。为了避免这种情况发生，用户应该合理规划还款计划，关注还款提醒，及时还款，并维护好个人信用记录。如若出现还款困难，应及时与支付宝联系，寻求解决方案。只有合理管理借贷行为，才能避免逾期被起诉的风险。