了解逾期对你的影响是非常重要的。逾期还款会导致信用记录受损，影响个人信用评分。这将对你未来申请其他贷款或信用卡产生负面影响。因此，尽快解决逾期问题是关键。

你需要了解你的逾期情况。登录微粒贷官方网站或拨打客服 ，查询你的逾期金额和逾期时长。了解逾期情况后，你可以采取以下几种方式来解决问题。

首选的解决方式是尽快还清逾期金额。如果你有足够的资金，可以一次性偿还逾期本金和利息。这样做可以避免继续产生逾期利息，并减少信用受损的可能性。

如果你无法一次性偿还逾期金额，可以考虑分期还款。与微粒贷的客服人员协商，制定一份合理的还款计划。这样做可以减轻你的经济压力，并向微粒贷展示你的还款意愿。

另一种解决方式是申请延期还款。有些贷款机构允许借款人在特殊情况下延长还款期限。你可以向微粒贷咨询是否有延期还款的政策，并提供相关的证明文件。如果你的申请被批准，你将有更多的时间来筹集资金并进行还款。

你还可以考虑向亲友借钱来还清逾期款项。这需要与亲友进行充分的沟通和协商，并明确还款计划。借款人应当保证按时还款，以免影响人际关系。

无论采取哪种解决方式，你都应当与微粒贷保持良好的沟通。及时向他们汇报还款进度，并在有需要时提供相关的证明文件。这样做可以向微粒贷证明你的还款意愿，有助于解决逾期问题。

最后，还款后不要忘记关注自己的信用记录。及时查询信用报告，确保逾期记录已被更新，及时采取措施修复信用。

总结一下，如果你的微粒贷已经逾期三年了，你可以通过尽快还清逾期金额、分期还款、延期还款或向亲友借款等方式来解决问题。无论采取哪种方式，与微粒贷保持良好的沟通非常重要。同时，及时关注自己的信用记录，确保逾期记录得到修复。

希望本文提供的信息对你有所帮助。记住，解决逾期问题需要时间和耐心，但只要你采取适当的措施，修复信用是完全有可能的。祝你好运！