导语：逾期还款是许多人都会面临的问题，尤其是在经济不景气的时候。本文将为大家提供一些有效的 ，帮助你解决逾期还款问题，并避免因此带来的不良后果。如果你收到建行打来的 说逾期了，不要惊慌，我们来看看该如何解决。

一、了解逾期还款的后果

逾期还款会对个人信用记录产生负面影响，影响到未来贷款和信用卡申请的成功率。同时，银行可能会采取一些措施来追讨逾期款项，例如增加利息、收取滞纳金或者采取法律手段。

二、及时与建行沟通

当收到建行打来的 说逾期了，第一时间与建行取得联系非常重要。你可以向银行解释你的情况，并说明你有意愿还款。银行通常会给予一定的宽限期，或者提供一些还款安排的建议。

三、制定还款计划

根据自身的经济状况，制定一个合理的还款计划是解决逾期还款问题的关键。你可以与建行协商，根据自己的还款能力，分期偿还逾期款项。同时，要确保按时履行还款计划，避免再次逾期。

四、优先偿还高利息债务

如果你有多笔逾期债务，那么应该优先偿还高利息的债务。例如，信用卡的逾期利率通常较高，应该优先还清该笔欠款。这样可以减少利息的累积，对财务状况的恢复有显著的帮助。

五、寻求专业帮助

如果你觉得自己难以独自解决逾期还款问题，可以考虑寻求专业帮助。建行通常会有专门的客服团队，他们可以为你提供咨询和帮助，制定更合理的还款计划。

六、建立良好的财务管理习惯

逾期还款问题的根本解决 是建立良好的财务管理习惯。合理规划支出，及时还款，避免过度消费和不必要的债务，可以有效预防逾期还款问题的发生。

结语：逾期还款是一个常见的问题，但并非无解。通过及时沟通、制定合理的还款计划和建立良好的财务管理习惯，我们可以有效解决逾期还款问题，保护个人信用记录，避免不必要的经济损失。如果你收到建行打来的 说逾期了，不必惊慌，按照以上 积极解决问题，相信你能够渡过难关，重新恢复财务稳定。