随着生活成本的不断增加和意外事件的发生，许多人在日常生活中可能会面临欠债的困境。当欠款高达14万元且无法如期偿还时，逾期成为一个不可避免的问题。本文将探讨在这种情况下应该如何应对和解决。

二、了解逾期的后果

我们需要了解逾期还款所可能带来的后果。逾期还款会导致信用记录受损，影响个人信用评级和申请贷款的能力。逾期还款还可能会导致债权人采取法律手段追讨债务，如通过法院起诉、强制执行等。

三、与债权人进行沟通

在面对逾期还款问题时，最重要的是与债权人进行积极的沟通。及时向债权人说明自己的困境和还款困难，寻求债权人的谅解和合作。可以尝试与债权人协商制定合理的还款计划，如延长还款期限、分期偿还等。通过与债权人的合作，往往可以找到解决问题的途径。

四、评估财务状况和制定还款计划

在与债权人进行沟通的基础上，我们需要对自己的财务状况进行全面评估，并制定合理的还款计划。列出所有的收入来源和支出项目，并削减不必要的开支。根据可支配收入和债务状况，制定一个可行的还款计划，确保每月能够按时偿还一定金额的债务。如果需要，可以考虑寻求专业的财务咨询师或债务管理机构的帮助，制定更为详细和科学的还款计划。

五、寻求亲朋好友的帮助

在面临严重的财务困境时，我们也可以考虑向亲朋好友寻求帮助。不过，在寻求亲朋好友的帮助时，我们需要明确借款的目的和还款计划，并且确保能够按时偿还。应该尊重朋友和家人的意愿，不要给他们带来过多的经济压力。

六、寻求专业机构的帮助

如果自己无法独立解决债务问题，可以寻求专业机构的帮助。银行、债务管理机构以及律师事务所等都可以提供相关的咨询和帮助。他们可以帮助评估个人财务状况，提供合理的还款建议，并协助与债权人进行谈判和协商。他们还可以帮助解决法律问题，确保个人权益得到保护。

七、建立良好的财务管理习惯

最后，面对债务问题，我们需要认真反思自己的财务管理习惯，并努力改善。建立一个详细的预算表，合理规划每月的收入和支出，避免不必要的消费和借款行为。建议定期储蓄，以备不时之需，避免再次陷入债务困境。

当面临欠债并要逾期还款的困境时，我们需要冷静应对，积极主动地与债权人进行沟通，并制定合理的还款计划。可以寻求亲朋好友和专业机构的帮助。最重要的是，我们应该反思自己的财务管理习惯，努力改善，以避免再次陷入债务困境。只有积极面对问题并采取有效措施，我们才能够逐渐走出困境，重建财务健康。