我们需要了解逾期还款的后果。信用卡逾期还款会导致信用记录受损，信用评分下降，甚至可能被银行列入黑名单。逾期还款会产生高额的利息和滞纳金，逾期时间越长，欠款金额也会越来越大。因此，及时还款是非常重要的。

对于只还本金而不还利息和罚金的做法，其实并不合理。因为银行规定逾期还款需要支付利息和罚金，只还本金是不符合合同规定的。如果长期只还本金而不还利息和罚金，银行有权采取法律手段追讨欠款。所以，我们不建议采取这种方式。

那么，如何解决信用卡逾期问题呢？应该尽量避免逾期还款，提前规划好每月的还款计划，确保有足够的资金还款。如果确实无法按时还款，应及时与银行联系，说明情况并请求延期或分期还款。避免逾期还款是最重要的。

另外，如果已经逾期，应尽快还清所有欠款，包括本金、利息和罚金。可以尝试与银行协商减免部分罚金或利息，以减轻负担。还款后及时检查信用记录，确保记录已更新，信用评分有所恢复。

信用卡逾期4年只还本金是不合理的做法，会给自己带来更大的负担和风险。应该尽量避免逾期还款，及时与银行沟通解决问题，保持良好的信用记录。信用卡是一种方便的支付工具，正确使用能带来便利，不当使用则会带来麻烦。希望大家能够正确使用信用卡，避免逾期还款问题。