本文主要涉及的问题或话题：

1. 信用卡逾期对个人信用和生活的影响有多大？

2. 如何解决信用卡逾期问题？

3. 逾期2年后如何恢复个人信用？

详细回答：

问题1：信用卡逾期对个人信用和生活的影响有多大？

信用卡逾期对个人信用和生活影响非常大。逾期会导致个人信用记录受到损害，将被登记在个人信用报告中，这将对未来的信用贷款、房屋贷款、汽车贷款等信用行为产生负面影响。逾期会导致信用卡账单不断累积利息和滞纳金，导致负债不断增加，还款压力变得更大。最后，逾期可能会导致信用卡账户被冻结，无法再次使用信用卡进行消费。

问题2：如何解决信用卡逾期问题？

解决信用卡逾期问题需要采取以下措施：

1. 建立还款计划：制定详细的还款计划，将每月应还款额度列出，确保按时还款。可以通过设定自动还款来避免遗忘。

2. 削减开支：尽量减少不必要的开支，将节约下来的资金用于还款，以加快还款进度。

3. 与银行协商：如果还款压力过大，可以主动与银行协商，寻求延期还款、部分减免或者重新安排还款计划等方式，以减轻还款负担。

4. 避免再次逾期：在解决当前逾期问题的同时，要注意避免再次逾期。可以通过合理安排消费计划、合理使用信用卡额度、定期查看信用卡账单等方式，避免再度陷入逾期困境。

问题3：逾期2年后如何恢复个人信用？

逾期2年后恢复个人信用需要一定的时间和努力，以下是一些建议：

1. 还清逾期债务：首先要努力还清逾期债务，逐渐降低个人负债水平。可以采取逐步还款的方式，确保每月按时还款。

2. 建立良好的还款记录：努力在逾期问题解决后建立良好的还款记录。每月按时还款，并且不再出现逾期行为，这样可以逐渐改善个人信用记录。

3. 建立稳定的收入来源：银行在考虑是否放贷时，也会考虑个人的收入情况。因此，建立稳定的收入来源，证明自己具备还款能力，有助于恢复个人信用。

4. 多种方式建立信用：除了信用卡，可以考虑申请其他类型的信用产品，如小额贷款、分期付款等，逐渐建立起多样化的信用记录，提高个人信用水平。

5. 咨询专业机构：如果个人信用问题较为严重，可以咨询专业机构，了解如何修复个人信用，他们可以提供专业的建议和指导。

信用卡逾期对个人信用和生活的影响非常大，因此必须及时解决逾期问题。解决逾期问题需要制定还款计划、削减开支、与银行协商等措施。逾期2年后恢复个人信用需要还清逾期债务、建立良好的还款记录、建立稳定的收入来源等措施。最后，如果信用问题严重，可以咨询专业机构寻求帮助。