各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享全面逾期真的焦虑，以及全面逾期真的焦虑怎么办的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

国家新政策,面对欠网贷、信用卡焦虑不安怎么办? ...

最近几年，因为受各方面影响，有较大一部分人入不敷出，为了维持生活，不得不使用信用卡，甚至有些人还去贷了网贷，而原本预期非常美好的日子并没有来临，造成了信用卡、网贷的逾期，特别是在不断的催收 影响下，有些人非常焦虑。那么在这样的情况下，如何才能解决这些事情，重回正轨生活呢？

不管银行还是网贷平台，也都看到了逾期率的不断上涨，很多银行制定并出台了一些新的政策，以此来减缓负债人的还款压力。下面结合网络上的各方信息，给大家进行一下详细的分析吧。

根据各个银行出台的相关规定，持卡人使用的金额已经超出了当前的还款能力，但持卡人仍有意愿进行还款，那么持卡人可以和发卡行进行协商，重新签订分析还款协议，目前有些银行可以做到最长5年的分期，也就是60个月。

协商成功的，持卡人与发卡行签订新的分期协议，银行不仅会停止催收的行为，还不会再进行收取罚息，而且针对此前的罚息等费用，还会进行适当的减免。

当然并不是所有银行都有这种政策，这种政策在国有四大行中基本没有，而是那些中小银行会多一些，以下是给大家整理的相关信息。

中、农、工、建这四大行，除了中行没有政策之外，其余三家都有类似政策，但他们的政策也不是一般人就能申请下来的，银行还会参考持卡人的其他资产等相关信息，才能决定是否给你重新分期。

全国性的中小银行中的中信、兴业、交通、招商、浦发、广发、华夏等银行都有这种政策，但每家的政策有的力度小，有的力度大，最少的可以分36个月，最长的可以分60个月，而且针对罚息等方面的减免力度也不一样，具体情况需要咨询银行。

当然，要想重新办理分期，还是要同时满足银行的五个基本条件的：第一个是有一定的偿还能力，这个需要提供相应的证明；第二个是要有还款的意愿，当然这个要看持卡人的真实意愿了；第三个是没有一次性结清的能力，这个银行可以进行查询你名下的相关资产；第四个是不想继续被催收，甚至是被起诉；最后一个尤为重要，千万要在被银行起诉之前。

目前几乎所有主流的网贷平台都有类似的政策，有的是直接进行分期，有的是已经分期了，仍可以将未还部分进行二次分期。当然也有没有这类政策的，但会对一次性还清给予较大的优惠。

有分期或者二次分期政策的网贷机构有支付宝、招联金融、微博、美团、360、京东、微信微粒贷、中邮、有钱花等网贷平台，他们最少可以分为12期，最长的可以达到60期，具体要看平台的情况了。

有些网贷平台没有分期和二次分期的政策，但他们针对一次性直接还清的客户给与较大幅度的减免，减免的费用主要有利息、服务费、担保费等各项费用。有这种政策机构有捷信、普惠、玖富、还呗、分期乐、恒昌。

以上就是目前各个银行和网贷机构的相关政策梳理，可能并不是非常全面，但也值得大家参考。当然，如果要想达成分期还款的意向，还是要根据自身的实际情况进行友好的协商。

网贷支付宝信用卡加一起负债12万多现在无力偿还了!...

找朋友或者家人借，这是唯一的办法！千万别以贷养贷了，然后好好工作，先有稳定收入再寻找高收入机会。先活着，别胡思乱想，别想不开，小小几万块而已，过去了你就会发现这都不是事！我比你欠的多，目前四十个。一直以贷养贷，拆东墙补西墙，支付宝里借呗，网商贷，京东金条，甜橙，拍拍贷，美团生活费，能借的都借了，两张信用卡近十万的额度全用pos机套现了，以贷养贷，越滚越大，总有崩盘的一天的！上个月我就崩了，没钱还，先是找其他网贷口子，发现征信花了都不借的。找朋友借，也都是买房了买车了这些没钱，没办法开始不敢跟家里说，只能逾期，全面逾期了！ 打我老妈，老婆那里都知道了！唉……钱这东西硬头货，没有就是没有，急也没有用，催收天天打 ，你根本没法工作，所有的节奏都乱了，我也胡思乱想过，但看着可爱的儿子，想想不能让他有这么怂比个爹。后来还是老婆用公积金直接从银行借了将近十万，利息很低！我先还急着要还的，让我有钱要还她，就这样，我现在做房产销售，努力吧，慢慢还账！加油吧，生活还要继续，想想星爷那句话“活着是美好滴”

先保证基本生活吧，努力赚钱还吧。我总共30万，网贷昨天已经逾期了，打到我老爸哪里去了。

支付宝卸载了，信用卡剪掉就没事了，如果查到老家，你就把身份证也剪了，打你 就把 卡丢了

朋友，网贷有风险，使用需谨慎。不知道你是怎么用的，这么多网贷信息，你的精力能够管理这么多账户信息吗？稍不注意，错过还款时间，像支付宝之类的都计入个人征信的，征信搞花的话，那你可就想哭都没地方去了。我觉得，你应该从以下几方面入手：

一、如果自己没有独立的经济来源，就只能向亲戚朋友坦白，人多力量大，相信会给你一个可行的办法。

二、如果你已成家或者有工作，建议你向银行申请贷款，将这些零碎的贷款一次性还清。网贷还款周期大多都是6个月、12个月，而且每月要么等额还款，压力相比正规银行还是不小的。银行贷款，你至少可以有2、3年的时间进行还款，最主要的是每月只还利息，到期归还本金。尤其是银行的利率比起网贷，那是低很多的，比如支付宝里的借呗、花呗，借呗日利率基本都在万四、万五，折合下来年利率至少也在15%，花呗分期隔月后的跟借呗差不多。支付宝都如此，就更别提其他不是很正规的网贷了，利息滚利息，你的偿还能力是跟不上的。

三、不要嫌弃工作，好吃懒做，你得赶紧找一份工作干着，天天花钱谁不会，关键是要量力而行。有一份收入，至少你能维持自身开支的同时能够按月结息，并且有些个人积攒，毕竟那些本金不是你还就得家里帮你还，还不是都是你家里共同的经济。

我就认识好几个年轻人，都觉得网贷简单方便，听别人说哪个哪个贷款公司流程简单、放款秒到账，自己需要钱就毫不犹豫用了。可是，当你深陷其中才知道，看似低廉的利息，在你无法归还时滚雪 般，越滚越大，最后自己连还利息的能力都没了，干脆就不管了。天天被人催账，亲戚朋友的 也给打天天打，要上门收款，要把你拉入黑名单，要上法院告你之类的。

这样真的好吗？

自己在别人那里形象搞坏不说，关键你钱还得从你口袋里出，而且要选超你的本金额度。

你看我的支付宝，额度那么高，也就偶尔使用，花呗还完本期后都不打算再用了。信用卡，也就是吃个饭看电影用一下。即使这样，每月到还款日期，都不知道自己怎么花了那么多，提醒自己要注意，要节俭。

希望以上回答能够对你有用，也希望今后对自己的经济有一个合理的规划。

我的网贷加三个信用卡还有支付宝微信一共欠了大约15万，和家里关系也彻底完了，真诚建议如果有办法有钱最好先把银行的正规小的额度给还清了， 如果保持畅通可能你每天都会很焦虑，直接自己一个人面对吧

借钱，或者去银行贷款，先还上这些高利。然后去工作还钱吧。

个人不推荐网贷之类的，如是被迫无奈这样的，那就只能靠朋友帮忙了.

1与亲人朋友坦白说明情况，请求大家先帮帮忙。

2努力出去工作，不要怕吃苦，毕竟努力加油工作才是必要的，别人只能帮忙一时，最终还是要靠自己的奋斗

你欠的钱不算多，勤奋努力一年都还差不多了，基本上还进去还可以借出来，维持住不让逾期，如果已经逾期被催收了先把银行的处理了再想办法处理其他的，信用卡疫情可以申请只还本金或者延期还款，攒够一家的钱清理一家，不要每家还一点来维持，这样你还的钱都不够利息和罚息最后还是没有少！

今天老少都有贷款，也真的不知到到底咋办，生意不行，打工也经常没活，真不知道如何活了，为何放贷公司亏损或者赚不到钱可以给借贷者处罚，那么借贷者亏损了或者赚不到钱，咋就找不到下家了？，难道失业和赚不到钱就有罪吗，？值得深思呀？

首先都不要还了，和家人告知你为什么欠债的，如果你心里强大可以不换手机号，如果不强大建议换个手机号，找个工作稳定的上班强制自己每个月存多少钱，留下生活费，等过了6个月或者1年以后，找你欠款的一个一个的还，记住只还本金，如果要你利息的一律靠后还，最后他会妥协让你只还本金的。（记住首先要活下去）祝福你早日上岸。

有没有负债几十万近百万,逾期了还能保持平静,一点也...

有。我身边就有一个朋友，网贷七家，信用卡三张全部逾期。他打算不还了，所以日子过的滋滋有味，一点都不焦虑。

我就是。

这几年，一直都坚持过来了。

但是碰上2020，一点脾气都没有。

2020竟然坚持过来了，勉强残存，却在2021来临时，真真切切的难以为继了。

因为资金问题，不想再折腾了，2021年初选择强制上岸，硬扛全面逾期，不求感同身受，冷暖自知。

逾期前，无比焦虑整夜睡不着；逾期后，反而轻松了很多，心态也好了很多。

在各种乱七八糟的第三方“不懈努力”下，已经做好了心里建设，平静很多了。

逾期就逾期吧，最坏结果无法被起诉，可是在此之前，会有很长一段时间，足够折腾。

停止任何形式的以贷养贷，不要再借一分钱，徒增“资金周转成本”，且无济于事，早晚要面对这一天。

能赚一分是一分，能还一分是一分。

不死不休，还清为止。

逾期后，放宽心态，安心挣钱，争取早日还款，结清注销。

我认为不会有，从人性本能上分析，负债是谁都不愿意去承受的，有钱的或者但凡能想到办法的，都不会逾期，何况几十万近百万的债务压在身上，谁能做到淡定不焦虑呢，只不过是有的人内心足够强大，表面故作淡定不显露罢了。

我的负债总共有一百多万了，一点不焦虑是不正常的，但也没那么焦虑，焦虑到影响正常的工作生活肯定不行。

焦不焦虑还是和个人经历以及对这件事的了解有关系，我做过八年的销售，然后又自己创业。

跟人沟通方面我肯定是擅长，谁的 接了就可以跟他侃半天。欠钱肯定还，就是目前遇到困难了，能协商就先还点，不能协商麻烦你就先等等。征信我暂时也顾不上，只能先保证吃饭，家里还有小孩子要养，我可以不吃，孩子不行啊！要起诉我就去，但是现在真没钱还。最好是给我点时间想想办法！

说一直保持平静是不可能的，我差不多100万，没敢去细算。刚开始我也崩溃。催收不值一提，因为我知道事情的性质。最大的暴击是来自家里人，来自我父母。他们也不责怪，而是用了更加让人奔溃的办法，就是一直哭一直念叨：欠了这么多钱，这下可怎么办？后面我实在受不了了，跟我老妈促膝长谈，这钱是我亏的，我自己肯定会想办法把他补上。我也不要你再拿钱出来给你儿子补窟窿。但你作为我母亲，不能一直在你儿子在低落的时候还一直给我输出负面情绪，事情发生了就发生了，想办法解决就是。你这样对事情于事无补，最后的结果就是你儿子受不了，要么去死，要么离家出走再也回不来。从那以后，老母亲缓和了许多，也不再提这些事情，胡萝卜加大棒还是有点用！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

恒大老板欠债累累，打破常规，成为中国的雷曼！欠债万亿元！一样风流潇洒自如，豪气干云，笑容满面，周旋于政商名流巨星之间，笑容满面，灿烂辉煌人生，简直就是人生赢家了！你如果欠费欠债，不要愁眉苦脸，长嗟短叹了，挺胸抬头，迎来困难而上，天不会塌下来的，挺过去又是一条好汉啊！

只要能渡过前几个月的催收，后面的日子还是很好的。当你选择全面逾期的时候，刚开始是会焦虑，烦躁，把自己理顺了，就好了！加油，负债人！

我就是这样的人啊，负债了近50万，说多不多，说少也不少，也曾焦虑过，恍惚过，可发现焦虑恍惚又如何？日子还是要过的呀，除非去死，一了百了，可是你舍得死吗？上有老下有小的，全是牵挂，那就好好活着吧，活着总是有希望的，欠债，又不是欠命，也没人拉着你去坐牢，顶多弄个失信执行人而已！

但是活着，也不要浑浑噩噩，要积极，要努力，要拼命赚钱！只要能赚钱，除了出卖自己，祸害别人，什么都要去做，忍辱负重，努力前行，节约用钱，好好规划，只要不是欠什么天文数字，总归会还清的！

你可以除了本职工作，再去打工，超市 ，便利店营业员，饭店服务员肯德基麦当劳营业员，送外卖，在各个网站写文章，闲鱼上卖货，再寒碜点，去马路上捡瓶子捡纸箱，做微商卖水果，去保险公司 卖保险，去房产中介卖房子，去证券公司帮人开户，去银行销售信用卡，甚至你抱着一箱子纸巾去马路上推销，天热在街上卖水，晚上卖关东煮，情人节卖花，过节卖春联，积少成多，多赚一分是一分，多节约一分是一分！好好努力，老天爷看着，越努力越幸运，等你努力到一定程度，老天爷也会给你一个全新的未来！

不管欠款负债多少钱，一定是要还的！

但是一定的合法合规理性的面对，首先人的活着，感谢国家出台了一些很好的政策，可以让负债者，减轻负担，重新拾起创业的热情！！

负债几十万甚至百万一点不焦虑，那是不可能的事情，除非你已有还钱的能力或者欠债不要还了。不焦虑也很正常。负债的压力本身就大，如果短期内没有找到来领渠道，想想每天要还的利息都让你喘不过气，时不时催你还钱的 和上门要债的人找你还钱。你心里还能保持平静不焦虑？人非圣贤，天天有这样要债的，不被催债的逼疯了才怪。当然不是天天焦虑心慌了就能抵消债务问题，是要冷静下来总结自己为什么欠债的原因，如何去寻找再赚钱的机会，哪里跌倒哪里站起来，有这份勇气去面对，咸鱼翻身的那一天不会缺了你！

因为负债,心绝望到疼痛,脑袋感觉不是自己的,该如何...

这个问题呢，也就只能开导开导你了，我不知道你负债多少，我现在负债十几万，因为创业用的都是信用卡的钱，赔了，现在无业，上班不想上，挣得那点还不够利息，还在一门心思钻研创业，欠账多不怕，怕的就是因为负债把自己压倒就起不来了。

我认为心态很重要，与其一天天去发愁负债不如怎样想想让自己从新找到挣钱的希望，天无绝人之路，我现在始终相信我们所走的每一步路都算数，只要付出了就会有结果，所有的成功者都经历过很多坎坷，以前我看到过一篇文章，题目是每一个成功者曾经都有过抑郁症，说的就是一个人从失败到成功的经历。

曾经我也有过和你类似的状况，后来我就是根据我自己的情况找可以开导自己的 ，去了解身边人的经济状况，然后了解他们负债为什么负债，他们有钱了都是怎么起来的，通过了解很多人都是从负债转变过来，都有一个过程，我从中根据这些来调整心态，我相信只要我还活着只要我肯努力一切都会过去，一切都会好起来。

如果你不怕苦不怕累可以去跑跑业务，快递或者外卖，相对这些收益也算可观，总比一天天发愁要好些。

如果可以开导你内心情绪的话，你也可根据我开导自己的经验看一看身边人，搜一搜与你自身情况的问题，看一看那些负帐的人们也许心里有一些对比之后，也能有一些启发。

负债真的不可怕，只要努力都会好起来的，这只不过是你成功前的一次历练，西天取经还九九八十一难呢，想想你才是第几难，心态一定要好，加油！

我也是跟你有同样的经历，创业5年亏完还欠了4.5十万。最近一起5年的女朋友也选择了离开我。人只要活着就会有办法，心要放宽点，多去外面走走。最近我在网上撸纸巾准备去摆摊，以前从来没有这样过比较腼腆但是为了生活没有办法。我还想去做自媒体，最近在学习中

这种经历我也有过，曾经借了信贷公司几十万，没钱还，天天头疼睡不好，信贷公司天天催，后来老婆和家里人帮我还了，度过了难关，做人做事还是要脚踏实地，不能好高骛远，现在，在一家公司做事，不仅把欠债还了，还有余款，还买了车，所以做人要务实。

要想调整好自己，首先要有压不垮掉的精神，面对负债累累，要肯吃苦，不怕累，积极努力挣钱，不要只看挣大钱，小钱也得挣，只要自己不闲着，积少成多，总有一天会还完。

还有就是改掉以前的坏毛病，立马刹车，不该玩的不要玩，不该花的不要花，诚信沟通，以诚待人，只要自己有意愿去还钱，我相信对方也会被打动，缓一点慢一点应该没问题。

说了这么多，只是争对你的标题而答，但具体欠债从何而来，你并没有说清楚，争对当下网贷、信用卡的债务清偿，大多数人都不轻松，网贷、信用卡一但逾期未还款，催收就会接踵而至，爆通信录，骚扰在所难免，银行是不达目的不罢休，怎日精疲力尽，无心工作，食无之味，夜不能寐。这就是银行信用卡、网贷不能碰的实事。

要想摆脱纠缠，只有向家人求救，一人之力你跟本无法摆脱，只要你肯坦白交代问题，我相信你父母一定会帮你，拉你上岸，只有这样你才能尽快走出绝境。

年青人都好高骛远，心比天高，不知轻重，种下了苦果，才知道，可惜世间买不到后悔药，现在才知道，收入与付出成不了正比，负债累累绝望，头痛才找原因，告诉你们，人生只有脚踏实地，有多少米，煮多少饭，挣多少钱，花多少钱，天上不会有馅饼掉你头上的美事。

人生苦短，区区两万多天，量力当差，千万不要好高骛远，只有一步一步攀爬才能到达顶峰，想一夜爆富都是白日做梦。

离开家乡，从零开始，如捡破烂、代驾、送外卖，放下面子(主要没熟人)怎么样一个月也能挣一万块钱吧，干几个月积累几万本金，在京东上开个店(其它我不了解)，半年后可以月入两万左右，同时坚持外卖或其它，不能说很快翻身，至少能看到希望，呆在现在的生活环境，因为条件的限制会固化你的思维，束缚你的手脚，每天只知道发愁，抓紧时间离开，到外地心情都会好很多。

放开手脚胆大点、辛苦点没有过不去的坎，林黛玉如果离开贾府换一下环境，去饭店当个服务员也不可能忧郁而死吧。

以下发表个人观点，不喜勿喷

我们从问题本身的三个方面分析

第一个方面：债务本身

债务，它不是原本就存在的，就像财富一样，都是“靠”积累而来的，顾名思义，也就是说，债务银行在接到你的存单之后，每次你没有及时清理的余额债务将产生债务“利润”附加值，所以从债务本身表明：及时清理债务和计划处理历史债务应当是重中之重。

债务牵扯极广，包括私债（多以人情关系借贷，民间借贷为主），公债（银行等金融借贷），内外受压，当然身心俱疲

个人建议：

制定符合切身条件的还款计划，主动联系债权方协商并达成还款计划；

第二个方面：自身原因

债务到绝望离不开自身原因：拖延、懒惰、做事毫无计划、自身总结不够、听不进意见（自大）

拖延——事不分轻重缓急，宁让三分，不争一秒，且说的多做的少

懒惰——宁为三斗米折腰，不放下面子脚踏实地，怀抱大理想，空谈不去闯

毫无计划——创业盲目乐观，毫无经验空投身价，事无先后，遇山开山，遇水搭桥的心态

不吸取失败经验，专听成功金句，自身总结不够，并且意见只是意见，台面上的尊重，并不会采纳并支持！

个人建议：踏实守信、立即行动、事先计划、期间调整，事后总结，博采众长，能人善用！

不找借口多自我反省

第三个方面：其他因素

只要你努力，一切美好都会随之而来！

如果你悲观，幸福到你门口也会弃你而去！

我说的其他因素，就是心态

相信相信的力量！加油！陌生人！

感到绝望，情绪低落时间有多久了，有无睡眠问题，有持续2周以上，建议先到专业医院精神科就诊，先对心理状况做个全面测评，排除是否有抑郁症。若没有抑郁症，多做正面心理暗示，负债已经发生，积极通过自己的能力努力将债务还清，只有努力了才有希望，若自己无法调试，建议做心理咨询或治疗帮助自己。相信你一定可以面对和改变，加油！

谢谢你的邀请，如果是套路贷就报警，扫黑除恶的重点对象，如果是创业，生病，结婚的正常负债，有压力是正常，说明你的人品很优秀，既然你借到钱说明债权人对你是信任的，制定个倘还计划，调整好心态努力创收，同时动员全家都积极创收，勤俭持家，可花可不花的不花。困境定能摆脱，变压力为动力，振作起来你最棒。

如果是欠外人的债，则应该向亲戚朋友寻求帮助先还掉，自己人的债再慢慢还，不至于太过焦虑。剩下的只能让自己平复下来，根据自己的特长，一步一步踏踏实实努力工作，也不要想一夜暴富的事，让辛苦的劳动救赎自己。

谢谢你的邀请，我也曾经有过这样的情绪，不过不是因为负债。我觉得现在要坚信一个事情，那个就是无论如何让自己先活下来，不是现实中身体方面的活下来，而是要有活下去的勇气和信心，然后好好想想有什么事能够让现在变好，慢慢改变当前的现状，情况会越来越好的。

我欠债太多,想死的心都有了。

咱们情况差不多，我现在负债七十万，都怪自己贪心，在投资公司开始挣了点钱不满足和朋友亲戚又借了钱结果老板跑了钱也没有了着落，家里父母身体不好又不敢说，现在好累好累，就想让心脏停一停休息休息，太累了，老是有冲动去自杀，可是想想父母老婆孩子每次都没有勇气了，可是过一段时间有人来要钱就又逼的没有了生的念头，不如死了算了

关于全面逾期真的焦虑到此分享完毕，希望能帮助到您。