花呗和借呗是支付宝推出的两种信用借贷产品，它们为用户提供了方便快捷的借款方式。然而，如果用户借呗和花呗逾期还款，就会面临一系列的后果。本文将详细介绍逾期还款的问题和后果，并给出相应的解答。

问题一：借呗和花呗逾期还款会有哪些后果？

回答：借呗和花呗逾期还款会导致以下后果：

1. 信用记录受损：逾期还款会被记录在个人信用报告中，对个人信用记录带来负面影响。这将对个人未来的信用贷款、信用卡申请等产生不利影响。

2. 提高借款成本：逾期还款后，支付宝可能会对用户的借款利率进行调整，提高借款成本。

3. 扣除芝麻分：支付宝的芝麻信用系统会根据用户的借呗和花呗还款情况，对用户的芝麻分进行调整。逾期还款会扣除芝麻分，影响用户的信用等级。

4. 催收行动：支付宝会通过 、短信等方式进行逾期催收。催收行动可能会对用户的生活造成一定的骚扰和影响。

5. 司法诉讼：在严重逾期情况下，支付宝有权采取法律手段追讨债务，可能会对用户提起诉讼，甚至通过法院强制执行。

问题二：如何避免借呗和花呗逾期还款？

回答：以下是一些避免借呗和花呗逾期还款的建议：

1. 提前规划：在借款前，要充分评估自己的还款能力，确保能按时还款。

2. 合理借款：借呗和花呗的额度并不是无限的，要根据自身实际需求合理借款，避免过度消费导致还款压力过大。

3. 建立预算：制定每月的收支预算，合理安排资金使用，确保有足够的资金用于还款。

4. 设置提醒：在手机上设置还款提醒，以确保不会忘记还款日期。

5. 遇到困难及时沟通：如果遇到还款困难，要及时与支付宝客服联系，说明情况并寻求帮助，可以协商调整还款计划。

问题三：如何解决借呗和花呗逾期还款问题？

回答：如果不幸逾期还款，可以尝试以下解决办法：

1. 尽快还款：逾期还款越久，产生的后果越严重。因此，应尽快还清欠款，以减少后续的不良影响。

2. 协商还款计划：与支付宝客服联系，说明自己的还款困难，并提出合理的还款计划。支付宝可能会根据实际情况，在法律允许范围内进行协商调整。

3. 寻求帮助：如果自身无法解决还款问题，可以咨询专业的金融咨询机构或法律援助部门，寻求相应的帮助和建议。

借呗和花呗逾期还款会给个人信用记录带来负面影响，增加借款成本，降低芝麻分，面临催收行动和司法诉讼等后果。为避免逾期还款，需要提前规划、合理借款、建立预算、设置提醒、及时沟通。如果已经逾期，应尽快还款并与支付宝客服协商解决办法。