一、借呗逾期的后果

1.影响信用记录：借呗逾期将会影响用户的个人信用记录，进而影响用户的个人信用评估和信用额度。在用户需要申请其他金融产品时，逾期记录将会成为审核不通过的主要原因。

2.罚息和滞纳金：借呗逾期还款将会产生罚息和滞纳金，罚息和滞纳金的计算方式为：罚息 逾期本金×逾期天数×日利率；滞纳金 逾期本金×0.05%×逾期天数。罚息和滞纳金将会增加用户的还款负担，让用户的借呗账单越来越难以偿还。

3.催收和律师函：借呗逾期还款将会导致蚂蚁金服催收部门的介入，收到催收 、短信等方式的催收通知。如果用户的借呗账单一直处于逾期状态，蚂蚁金服将会委托律师事务所进行法律诉讼，发律师函通知用户进行还款。

二、应对策略

1.及时还款：借呗逾期的最好解决方案就是尽快还清逾期款项。用户可以通过借呗APP或蚂蚁借呗官网进行线上还款，或者前往蚂蚁金服指定的还款网点进行线下还款。

2.协商还款：如果用户确实无法一次性还清逾期款项，可以主动联系蚂蚁金服客服人员，协商还款方案。蚂蚁金服会根据用户的还款情况，提供相应的还款方案，减轻用户的还款压力。

3.避免逾期：为了避免借呗账单逾期，用户应该合理规划自己的消费和还款，避免超出自己的还款能力范围。用户可以设置借呗账单的自动扣款功能，确保还款不漏。

三、如何避免逾期还款的情况

1.做好预算：在使用借呗之前，用户应该制定自己的消费预算，避免超出自己的还款能力。只有在确保有足够的资金还款的情况下，才可以进行消费。

2.合理安排还款日：借呗还款日可以自行设置，用户可以根据自己的收入和支出情况，选择一个合适的还款日。尽量避免借呗账单逾期，减轻自己的还款压力。

3.提高还款意识：用户应该提高自己的还款意识，认真对待借呗账单。及时还款不仅可以避免逾期产生的后果，还可以提高自己的信用水平。

借呗是一款方便快捷的消费信贷产品，但是如果不注意还款，将会面临一系列的后果和风险。用户应该合理规划自己的消费和还款，避免逾期情况的发生。如果已经发生逾期，用户应该及时采取应对策略，避免逾期款项不断累积，产生更大的还款压力。