一、逾期还款的影响

支付宝借呗是一种消费信贷服务，用户可以通过简单的操作即可借款，方便快捷。然而，一旦用户逾期还款，将会面临一系列的不利影响。

1. 信用记录受损：逾期还款会对个人信用记录造成严重影响。支付宝借呗作为一种线上借贷产品，逾期还款将被记录在央行个人征信系统中，可能会影响用户今后的信用贷款申请、信用卡申请等。

2. 高额逾期费用：支付宝借呗的逾期还款将会产生高额的逾期费用。根据支付宝官方规定，逾期超过3天将会收取罚息，罚息的计算方式是以逾期金额为基数按照日利率计算，罚息费用可达到借款金额的百分之一。

3. 催收和法律风险：支付宝借呗逾期还款后，将会受到催收部门的催收行动。催收方式多种多样，可能会给用户带来骚扰和压力。在极端情况下，支付宝借呗可能会将逾期债务转交给律师事务所进行法律追偿，进而导致法律纠纷和诉讼风险。

二、应对逾期还款的措施

对于逾期还款的用户，及时采取措施是解决问题的关键。以下是一些应对逾期还款的措施和建议：

1. 主动与支付宝借呗客服联系：逾期还款后，用户应该主动与支付宝借呗的客服联系，说明自己的情况并表示还款的决心。客服人员有时候会根据用户的情况提供一些还款方案和减免政策。

2. 合理规划还款计划：用户应该根据自己的经济状况制定合理的还款计划，确保能够按时还清借呗的债务。可以通过调整日常开支、增加收入等方式来做到按时还款。

3. 避免再次逾期：用户在还清逾期债务后，应该认真总结逾期的原因，避免再次陷入逾期还款的困境。可以通过合理规划个人财务、增加理财意识等方式来避免再次逾期。

4. 寻求专业法律援助：如果用户因为逾期还款导致法律纠纷，可以寻求专业的法律援助。律师可以帮助用户解决法律问题，保护自身权益。

支付宝借呗作为一种方便快捷的消费信贷服务，用户应该理性使用并严格按时还款。逾期还款不仅会对个人信用记录造成损害，还会产生高额的逾期费用和法律风险。因此，用户应该提高还款意识，合理规划个人财务，避免逾期还款的情况发生。当出现逾期还款的情况时，用户应主动与支付宝借呗客服联系，制定合理的还款计划，并且避免再次逾期。在极端情况下，可以寻求专业法律援助来保护个人权益。