本文将围绕支付宝花呗和借呗逾期问题展开讨论。我们将介绍支付宝花呗和借呗的基本概念和使用方式，然后详细解答逾期是否会导致通讯录被爆出的问题。最后，我们将就如何避免逾期以及处理逾期情况给出一些建议。

问题回答：

1. 什么是支付宝花呗和借呗？

支付宝花呗和借呗是支付宝推出的一种消费信贷产品。花呗主要用于线上消费，可将消费金额分期还款；借呗则是线下消费的信贷产品，可用于线下商户的消费分期付款。

2. 逾期是否会导致通讯录被爆出？

目前，支付宝花呗和借呗逾期不会直接导致通讯录被爆出。支付宝作为一家有信誉的互联网金融公司，会遵守相关的隐私保护法律法规，不会将个人通讯录信息随意公开或泄露。

3. 为什么有人会认为逾期会导致通讯录被爆出？

这种观点主要源于一些网络谣言和不实信息的传播。一些人可能会将逾期与花呗或借呗的催收行为混为一谈。在逾期后，支付宝可能会通过 或短信联系用户进行催收，但这并不意味着支付宝会将通讯录信息公开。

4. 如何避免逾期？

为了避免逾期，我们可以采取以下措施：

提前安排好每月的还款计划，确保及时还款；

合理规划消费，避免超出自己的还款能力；

定期查看账单和还款提醒，避免遗忘还款日期；

如遇特殊情况无法按时还款，及时与支付宝客服联系，协商还款方式。

5. 如何处理逾期情况？

如果不慎逾期，我们可以采取以下措施：

第一时间与支付宝客服联系，说明情况并寻求解决方案；

了解逾期费用和利息的计算方式，并按时还款；

如遇还款困难，可以与支付宝协商延期还款或分期还款的方式；

尽量避免逾期成为恶性循环，及时还清逾期欠款。

支付宝花呗和借呗逾期不会导致通讯录被爆出。为了避免逾期，我们应该合理规划消费并及时还款。如果不慎逾期，及时与支付宝客服联系并寻求解决方案。保持良好的信用记录将有助于我们更好地使用支付宝的信贷产品。