一、了解借呗和微粒贷的还款规则

在与借呗和微粒贷协商还本金之前，首先要了解它们的还款规则。一般来说，借呗和微粒贷都有明确的还款期限和还款方式。借呗通常是按月还款，而微粒贷则可以选择按月或按周还款。了解还款规则可以帮助我们更好地制定还款计划，减少还款压力。

二、与借呗和微粒贷沟通

在面临还本金困难时，第一步是与借呗和微粒贷进行沟通。可以通过拨打客服 或登录官方网站发送消息的方式与借呗和微粒贷联系。在沟通过程中，要诚实地说明自己的困难，并提出合理的还款方案。有些借呗和微粒贷可能会根据个人情况给予一定的宽限期或减免部分还款金额。

三、提供相关证明文件

为了让借呗和微粒贷更好地理解自己的还款困难，可以提供相关的证明文件。例如，可以提供银行流水、工资单、医疗证明等文件，证明自己的经济状况确实有困难。提供足够的证明文件可以增加借呗和微粒贷同意协商的可能性。

四、制定合理的还款计划

在与借呗和微粒贷协商还本金时，要制定一个合理的还款计划。根据自己的经济状况和还款能力，合理安排还款金额和还款期限。可以尝试向借呗和微粒贷提出分期还款或延长还款期限的建议，以减轻自己的还款压力。

五、遵守协商达成的协议

最后，在与借呗和微粒贷协商达成一致后，要严格遵守协议。按时按量还款，不违约。这样不仅可以维护自己的信用记录，还可以建立良好的合作关系，为将来的借贷提供便利。

借呗和微粒贷协商还本金并不是一件困难的事情，只要我们积极沟通、提供相关证明文件、制定合理还款计划，并严格遵守协议，就能顺利解决问题。希望以上内容对大家有所帮助，祝大家顺利还清借呗和微粒贷的本金，维护自己的信用记录。