导语：随着经济发展，银行贷款成为人们生活中常见的一部分。然而，由于各种原因，有时候我们可能会遇到逾期还款的情况。本文将详细介绍光大银行逾期一年如何协商的 和建议，帮助您解决困扰。

第一部分：了解光大银行逾期还款规定

光大银行作为国内重要的商业银行之一，对于逾期还款有一套明确的规定。在逾期一年的情况下，首先应该了解银行的相关政策和规定。可以通过以下途径获取信息：

1. 查询光大银行官方网站：光大银行会在官方网站上发布有关逾期还款的政策和规定，通过浏览官方网站，您可以了解到最新的相关信息。

2. 咨询光大银行客服热线：拨打光大银行客服热线，向工作人员咨询逾期还款的政策和规定，他们将会为您提供详细的解答。

第二部分：逾期还款后的协商流程

1. 主动联系银行：在逾期还款后，第一时间主动联系光大银行，说明您的困境和还款意愿。银行通常会对于主动沟通的客户给予一定的理解和支持。

2. 提供详细的还款计划：与银行协商时，您需要准备一个详细的还款计划，包括还款金额、还款期限等。同时，也要根据自身的经济状况合理安排还款计划，以确保能够按时还款。

3. 考虑借款延期或减免利息：根据您的实际情况，可以与银行协商延长借款期限或减免部分利息，以减轻还款负担。在协商过程中，要坚持合理、诚实的原则，与银行共同寻求解决方案。

第三部分：协商过程中需要注意的事项

1. 保持良好的沟通态度：在与银行的协商过程中，保持良好的沟通态度非常重要。要尊重银行工作人员，保持耐心和理解，并始终保持诚信的原则。

2. 提供真实的财务信息：与银行协商还款方案时，需要提供真实的财务信息。银行会根据您的财务状况制定合理的还款计划，因此提供准确的信息对于协商的成功非常重要。

3. 避免再次逾期：一旦与银行成功协商出还款计划，一定要严格按照计划还款，避免再次逾期。同时，也要合理规划自己的财务状况，确保今后能按时还款。

结语：逾期还款对于个人和银行来说都是一种困扰，但通过合理的协商和沟通，可以找到解决的办法。在与光大银行协商时，要了解银行的政策和规定，主动联系银行，提供详细的还款计划，并保持良好的沟通态度。希望本文的信息能够帮助到您，解决逾期还款的困扰。