一、了解京东白条逾期规则

在解决逾期问题之前，首先需要了解京东白条的逾期规则。根据京东白条的相关规定，逾期还款后的第一天即开始计算罚息，罚息的计算方式为逾期金额乘以逾期利息率。逾期期间，京东白条账户将被冻结，无法进行购物和提现操作。因此，及时还清逾期款项是十分重要的。

二、与京东白条客服联系

如果您发现自己的京东白条已经逾期3年，首先应该与京东白条客服联系，说明您的情况并寻求帮助。京东白条客服将为您提供详细的解决方案，并指导您如何还清逾期款项。他们会根据您的具体情况，制定一套还款计划，并告知您所需的还款金额和还款方式。

三、制定还款计划

在与京东白条客服沟通后，您需要制定一个详细的还款计划。您需要核实自己的逾期金额，这可以通过与京东白条客服核实或查看京东白条账户的还款明细来得到。然后，根据自己的财务状况，合理安排每月的还款金额，并确保按时还款。如果您的财务状况较为紧张，可以与京东白条客服商讨延期还款的可能性。

四、积极还款，避免再次逾期

在制定还款计划后，积极按计划还款是至关重要的。及时还款可以避免再次逾期，并减少罚息的产生。您可以选择设置自动还款功能，以确保每月还款的准确性和及时性。还款后应及时查看京东白条账户的还款明细，确保还款记录的准确性。

五、增加额度还款的可能性

如果您的逾期金额较大，可能需要一定的时间才能还清。在这种情况下，您可以考虑增加额度还款的可能性。例如，您可以通过向亲友借款或申请其他信贷产品来筹集资金，以一次性还清逾期款项。这样不仅可以减少还款的压力，还可以避免逾期继续积累罚息。

对于京东白条逾期3年的用户来说，解决逾期问题是一项紧迫且重要的任务。与京东白条客服联系，制定合理的还款计划，并积极还款是解决逾期问题的关键。同时，增加额度还款的可能性也是一种解决逾期问题的有效 。希望本文提供的信息能够对京东白条逾期3年用户提供有价值的帮助。