一、建行益贷卡逾期的原因

1.1 还款能力不足：持卡人因个人原因导致资金周转不灵，无法按时偿还信用卡欠款。

1.2 财务管理不善：持卡人没有对信用卡的使用和还款进行合理规划和安排，导致逾期发生。

1.3 忽视还款提醒：持卡人对于银行的还款提醒短信或 漠视或忽略，导致忘记还款。

1.4 消费盲目扩大：持卡人因为缺乏理性消费观念，过度使用信用卡，最终导致还款困难。

二、建行益贷卡逾期的后果

2.1 信用记录受损：逾期会被记录到个人信用报告中，对今后的信用借贷、租赁等活动造成不良影响。

2.2 信用额度受限：逾期后，银行可能会降低持卡人的信用额度，限制信用卡的使用。

2.3 费用增加：逾期会产生罚息、滞纳金等费用，增加持卡人的还款负担。

2.4 被追讨欠款：银行有权追讨持卡人逾期的欠款，包括通过法律手段进行追偿。

2.5 影响个人形象：逾期还款会影响个人的社会形象和信用评价，给人带来不良印象。

三、如何避免建行益贷卡逾期

3.1 合理规划消费：持卡人应制定合理的消费计划，避免过度使用信用卡。

3.2 建立预算和储蓄：持卡人应建立科学的预算和储蓄制度，确保有足够的资金偿还信用卡欠款。

3.3 设置还款提醒：持卡人可以通过手机短信、银行APP等方式设置还款提醒，以避免忘记还款。

3.4 自动还款功能：持卡人可以选择开通自动还款功能，确保信用卡欠款按时还清。

3.5 控制信用额度：持卡人应根据自身还款能力适当控制信用额度，避免过高的信用卡透支。

四、建行益贷卡逾期相关问题的解答

4.1 我逾期了，应该怎么办？

如果已经逾期，应立即与银行联系，了解逾期的具体情况，并尽快偿还逾期款项。可以与银行协商制定还款计划，以减轻自己的还款压力。

4.2 逾期后是否可以恢复信用？

逾期会对个人信用造成一定的负面影响，但只要及时还清欠款并养成良好的还款习惯，信用是可以逐渐恢复的。

4.3 逾期会影响申请其他信用卡吗？

逾期记录会对个人的信用评价产生不良影响，可能会影响申请其他信用卡的审批结果。

4.4 银行可以采取什么措施追讨逾期款项？

银行有权采取法律手段追讨逾期款项，包括通过法院起诉、强制执行等方式进行追偿。

4.5 逾期的费用如何计算？

逾期会产生罚息、滞纳金等费用，具体计算方式可以咨询建设银行客服或查看相关条款。

建行益贷卡逾期问题需要持卡人高度重视，合理规划消费、建立预算储蓄、设置还款提醒等措施都有助于避免逾期发生。当然，如果不慎逾期，及时与银行沟通并偿还欠款是解决问题的关键，同时也要注意保持良好的信用记录，以便未来能够更好地享受信用卡的便利。