我们需要了解的是借呗和花呗的基本运作机制。借呗是一种无担保的消费信贷产品，它通过对用户的信用评估，给予用户一定的信用额度，用户可以通过借呗进行消费，然后在规定的还款期限内进行还款。花呗则是一种付款工具，用户可以通过花呗进行线上消费，然后在规定的时间内进行还款。如果用户无法按时还款，就会产生逾期欠款。

当用户无力还款借呗或花呗时，首先会面临的后果是利息的累积。根据支付宝的规定，如果用户逾期还款，会按照一定的利率收取逾期利息。逾期利息的计算方式是按照每日逾期金额的万分之五进行计算。这意味着逾期还款的时间越长，利息累积的金额就越大。

除了利息的累积，借呗和花呗的逾期还款还会对用户的信用记录产生影响。支付宝会将用户的还款情况上报至个人信用征信机构，如芝麻信用。如果用户频繁逾期还款，信用记录将受到严重影响，对日后的信用贷款、信用卡申请等都会造成不利影响。

借呗和花呗的逾期还款也可能导致支付宝采取法律手段追讨欠款。根据支付宝的规定，如果用户的欠款金额较大，并且无法和支付宝达成还款协议，支付宝可能会将欠款委托给律师事务所进行追债。这将带来更多的法律纠纷和经济损失，对用户的生活造成极大的困扰。

为了避免无力还款的后果，我们应该采取积极的应对措施。我们要在借呗或花呗的规定时间内按时还款，避免产生逾期欠款。如果确实无法按时还款，应及时与支付宝客服联系，说明情况并申请延期还款。支付宝通常会根据用户的情况进行评估，并给予一定的宽限期。

我们还可以通过其他方式筹集资金，如向亲朋好友借款、寻求银行贷款等，尽量避免逾期还款的情况发生。如果确实无法还款，应积极与支付宝协商，达成还款计划，并尽快还清欠款。

借呗和花呗无力还款会带来一系列的后果，包括利息的累积、信用记录受损以及可能遭受法律追讨。为了避免这些后果的发生，我们应该尽量按时还款，如果无法还款，要及时与支付宝联系并寻求解决方案。只有做到及时沟通和积极应对，才能避免后续的麻烦和损失。