微粒贷是一家知名的互联网金融公司，提供个人借贷、信用卡代还等服务。然而，由于个人原因，有些人可能会遇到逾期还款的情况。那么，当一位借款人的微粒贷3万逾期了，应该如何处理呢？

一、了解逾期情况

借款人需要了解自己的逾期情况。具体来说，可以通过微粒贷的官方网站或者客服热线查询自己的借款记录和逾期天数。了解逾期情况可以帮助借款人更好地制定还款计划和应对措施。

二、与微粒贷联系

借款人在发现自己逾期后，应及时与微粒贷联系。可以通过微信、 、短信等方式与客服人员取得联系，并说明自己的逾期情况。借款人应该诚实守信，说明自己逾期的原因，并表示愿意尽快还款。

三、制定还款计划

在与微粒贷取得联系后，借款人可以与客服人员一起制定还款计划。还款计划应该根据借款人的实际情况制定，包括还款时间、还款金额等具体内容。借款人应该根据自己的经济状况合理安排还款计划，并尽量按时还款。

四、尽快还款

逾期还款会带来一系列的不良后果，如信用记录受损、逾期费用增加等。因此，借款人应尽快还款，以减少不必要的损失。可以通过银行转账、支付宝等方式进行还款，确保资金安全和准时到账。

五、避免再次逾期

针对逾期还款，借款人应该认真总结教训，避免再次发生逾期情况。可以制定合理的财务计划，控制消费欲望，提高自己的还款意识。同时，借款人也可以考虑寻求专业的理财建议，以提高自己的财务管理能力。

六、寻求帮助

如果借款人发现自己无法按时还款，可以主动与微粒贷沟通，寻求帮助和解决方案。微粒贷可以根据借款人的实际情况，提供适当的延期还款、分期还款等方式，帮助借款人渡过难关。借款人还可以咨询专业律师或信贷专家的意见，获取更多的帮助和建议。

总结起来，当一位借款人的微粒贷3万逾期了，应该及时了解逾期情况，与微粒贷联系，制定合理的还款计划，并尽快还款。同时，借款人应该总结教训，避免再次逾期，并在遇到困难时寻求帮助和解决方案。逾期还款虽然会带来一定的困扰，但只要借款人积极应对，相信问题最终会得到解决。