当你意识到自己的微粒贷已经逾期160天时，不要慌张。每个人都会遇到一些困难，逾期还款只是暂时的问题。尽快与贷款机构取得联系，告知他们你的情况，并向他们说明你的还款计划。这样可以展示你的诚意，也有可能获得一些宽限期。

你可以尝试与贷款机构协商延期还款或者分期还款的方案。一些贷款机构会考虑到你的实际情况，并愿意与你合作找到一个解决办法。你可以提出自己的还款计划，说明你的还款能力以及你的愿望。如果你能够展示出你的诚意和努力，机构可能会同意你的请求。

你还可以考虑向亲朋好友借款来还清逾期贷款。如果你有亲朋好友愿意帮助你，这将是一个不错的选择。你可以与他们商量借款金额、利率以及还款期限等事项，并签订一份书面协议，以确保双方的权益。

如果以上 都无法解决你的问题，那么你可以寻求专业的帮助。有一些专门的律师事务所或者金融咨询公司可以提供相应的法律和财务建议。他们会根据你的具体情况，帮助你制定一个解决方案，并协助你与贷款机构进行谈判。

最后，无论你选择了哪种方式，都要记住要保持良好的沟通和合作态度。与贷款机构保持密切的联系，并及时向他们汇报你的还款情况。如果你有任何困难或者问题，及时与他们沟通，寻求帮助。

微粒贷逾期160天并不是无法解决的问题。只要你保持积极的态度，寻求合适的解决方案，并与贷款机构保持良好的沟通，相信问题很快就会得到解决。