蚂蚁借呗是一款由蚂蚁金服推出的移动借贷产品，用户可以通过手机APP申请借款，实现快速、便捷的借款和还款服务。然而，就像其他借贷产品一样，若用户未能按时还款，就会面临逾期的风险。本文将以“蚂蚁借呗10万逾期3年”为题，探讨逾期借款的影响和应对措施。

一、逾期借款的影响

逾期借款对个人信用和经济状况都会造成一定的影响。逾期还款会导致个人信用记录受损。蚂蚁借呗作为一种借贷产品，借款人的信用记录对于借款额度和利率等方面起到决定性作用。逾期还款会被记录在个人信用报告中，这将对借款人未来的信用评估和其他借贷行为产生不利影响。

逾期借款可能会引发高额的滞纳金和罚息。根据蚂蚁借呗的借款协议，若借款人逾期还款，将会根据逾期时间和逾期金额收取相应的滞纳金和罚息。如果逾期时间较长，罚息和滞纳金累积起来可能形成一笔巨大的负担，进一步加重借款人的经济压力。

最后，逾期借款可能导致借款人被催收。蚂蚁借呗逾期还款后，蚂蚁金服有权采取各种手段追偿，包括 催收、上门催收等。催收过程可能会给借款人带来不必要的骚扰和心理压力，甚至导致个人隐私泄露的风险。

二、逾期借款的应对措施

面对逾期借款，借款人应及时采取应对措施，以减少不良影响。以下是一些建议：

1. 沟通与协商：借款人应与蚂蚁金服及相关催收机构保持沟通，并协商制定还款计划。及时与债权人进行沟通，解释逾期原因，并提出可行的还款方案，有助于减轻逾期带来的不利后果。

2. 稳定收入：借款人应尽量稳定自己的收入来源，增加还款能力。可以通过增加工作时间、寻找 、提升自身技能等方式增加收入。

3. 控制消费：逾期借款的借款人应尽量控制自己的消费，将资金重点用于还款。避免过度消费，合理规划个人财务，以确保能够按时还款。

4. 借贷协议的法律保护：借款人应了解自己的法律权益，确保借贷协议的合法性和公平性。如遇到合同纠纷，可以寻求法律援助，维护自己的权益。

5. 借助专业机构：借款人可以寻求债务咨询机构的帮助，了解逾期借款的解决方案。这些机构可以提供专业的咨询和协助，帮助借款人制定还款计划，并与债权人进行协商。

蚂蚁借呗是一种便捷的借贷产品，但逾期借款会对个人信用和经济产生一定的影响。借款人应及时采取应对措施，与债权人沟通并制定还款计划，稳定收入、控制消费，了解法律保护和债务咨询机构的帮助，以减少逾期借款带来的不良后果。同时，借款人在使用借贷产品时应审慎选择，并合理规划自己的还款能力，以避免逾期还款的风险。