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我有错吗?

2021/10/10 22:03:19

家有一保
2021/10/11 16:46:57

《沟通的艺术》里有一个技巧,叫做知觉检核。
知觉检核,不设想对方的想法,而是通过检核知晓自己的行为。
完整的知觉检核包含三部分:
1、描述你注意到的行为。
2、列出关于此行为至少两种可能的诠释。
3、请求对方对行为诠释做澄清。
eg:
“你这几天都没有笑容。”(行为)
“我想知道是否有事让你心烦,”(第一种诠释)
“或者你只是心神比较平静。”(第二种诠释)
“到底是因为什么?”(请求澄清)
楼主问,自己有错吗?清官难断家务事,事理要跟丈夫沟通,才能明白他眼中的你,是怎样的你。
在这里问,说的内容是“利己”的、片面的、无关矛盾当事人(丈夫)的,只能找到站队的人,具体问题,要跟丈夫沟通澄清。
如果是丈夫有问题,不能改变,婚姻的路无法走下去了,就离开;如果是自己有问题,检核之后,改变自己的问题。
看客当判官,代入感强,不能分辨是非清白。
最后,祝幸福。

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