学不进去怎么办

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主楼

2025-05-21 09:39:23

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学不进去怎么办

那天我翻了翻以前的错题本，看到上面密密麻麻写着“粗心”“太蠢了”“又忘了”这些字，突然很想穿越回去，给当时的我一个大耳刮子。
不是骂她，是想告诉她：
你不是不够努力，你只是太不懂得善待自己了。我们这代学生，从小到大听得最多的一句话是：“你看看别人。”
你什么时候听到有人对你说：“你真棒”？
不是开玩笑的那种，是眼神坚定、带着欣赏的“你真的很棒”。很多高三学生都在和自己较劲，每天凌晨一点才舍得睡，一边刷题一边骂自己不争气，觉得不拼命就会被淘汰。
我太懂了，因为我就是那样一路爬上来的。
但说真的，靠骂自己，是走不远的。

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沙发

2025-05-21 09:39:38

有一种力量，叫“我真厉害！”我想问你一件事：
你还记得上一次发自内心夸自己是什么时候吗？不是考了高分之后犒劳一杯奶茶，也不是做完卷子之后去看一集综艺放松放松。
而是那种：挺直腰板，大声说出“我真厉害”的时刻。我们被“谦虚谨慎”教得太久，久到不敢承认自己的好。
但亲爱的，如果你连自己都不相信，谁还会替你相信？你做完了一整本练习册，你背下了几十个单词，你在困得要命的时候还是写完了作文——
你值得大声地说一句：“XXX（你的名字），你太棒了！”当你这样做的时候，大脑会像被点亮了一样：
“原来这么拼，会被看见、会被鼓励，那我还想继续。”

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板凳

2025-05-21 09:40:06

请你，温柔而坚定地“设计情绪”高三真的很像一场长跑，跑得快的不一定笑到最后，坚持跑完才是真的赢家。
我以前以为，情绪是敌人，越压下去越能走得远。
后来我发现，那只是把自己逼得更累。
你可以用焦虑当鞭子，但别忘了，也可以用表扬当加油站。

如果你今天比昨天早起了十分钟，夸自己一下；
如果你终于啃下了那篇老是背不下的英语阅读，再夸自己一下；
哪怕只是比前天晚刷了十分钟手机，也是进步啊！你越能捕捉这些“小胜利”，就越能看见自己的成长。
那份从内心生发出来的力量，比任何鸡汤都更管用。
最后说一句：我们这一代人，从小被各种标准衡量着长大，
考几分、上什么大学、是不是“别人家的孩子”……
但在这些标准之外，还有一个很重要的声音，
它来自你自己，来自你的心：
“XXX，你已经很棒了。”你值得拥有这样的声音，值得被温柔对待。
不靠打鸡血，不靠自我贬低，而是靠有底气的、自洽的肯定。下一次刷题刷累了，不要骂自己。
拍拍自己的肩，说一声：“你今天也做得很好。”
这不虚伪，也不自恋。
这是一个顶得住风雨的人，对自己最基本的尊重。
我们一起加油。