一、工行信用卡信用贷逾期的影响

1. 信用记录受损：逾期还款会直接影响个人信用记录，降低信用评级。信用评级是金融机构评估个人信用状况的重要指标，逾期还款将被记录在信用报告中，并在一定时间内对个人信用产生不良影响。

2. 高额利息和罚款：逾期还款会导致产生高额利息和罚款。工行信用卡逾期还款将按照一定利率计算逾期利息，并且可能会收取一定比例的罚款。这将使个人负担加重，还款压力增大。

3. 信用卡账户冻结：逾期还款一段时间后，工行有权冻结信用卡账户。这意味着持卡人将无法继续使用信用卡进行消费，给日常生活带来不便。

4. 催收行动和法律纠纷：在逾期还款后，工行可能采取催收行动，如 催收、信函催收等。如果逾期情况严重，工行也有权通过法律手段追讨欠款，进而导致法律纠纷的发生。

二、如何避免工行信用卡信用贷逾期

1. 理性使用信用卡：合理规划消费，不超出自己能力范围的消费额度。不要过度依赖信用卡进行消费，避免追求虚荣心而超支。

2. 定期还款：制定良好的还款计划，确保按时还款。可以通过设置自动还款或者提前在还款日前几天进行还款，避免由于疏忽而造成逾期。

3. 注意账单信息：定期查看信用卡账单，核对账单信息是否准确。如发现异常或错误，及时与工行客服联系解决，避免因为账单问题导致逾期。

4. 合理规划财务：提前预估个人财务状况，合理安排支出和储蓄。建议保持一定的紧急备用金，以应对紧急情况，如突发事件或意外费用。

5. 建立预算和储蓄计划：合理规划每月的收入和支出，制定详细的预算计划。合理分配资金，将一部分资金用于储蓄，以备不时之需。

6. 及时咨询银行：如果发生了无法按时还款的情况，及时与工行联系，与银行协商制定还款计划。银行通常会根据客户的实际情况，给予适当的还款安排。

工行信用卡信用贷逾期不仅对个人信用记录有负面影响，还可能带来高额利息和罚款、信用卡账户冻结、催收行动和法律纠纷等问题。为避免逾期发生，个人需要理性使用信用卡，定期还款，注意账单信息，合理规划财务和建立预算和储蓄计划。同时，如遇到逾期还款的情况，应及时与工行联系，与银行协商制定还款计划。通过合理的金融规划和妥善处理逾期问题，可以避免逾期带来的不良后果，维护个人信用记录的良好状态。