花呗和借呗是支付宝推出的两种消费信贷产品，可以方便用户在线上和线下进行消费，并且提供了灵活的还款方式。然而，如果用户长期逾期不还款，将会面临一系列的后果和影响。本文将深入探讨花呗借呗长期逾期会带来的影响，并提供相关建议。

一、逾期会对个人信用产生严重影响

长期逾期不还款将会严重损害个人信用记录。支付宝作为金融机构，会将用户的还款情况报送到征信机构，如中国人民银行征信中心。逾期记录将会被记录在个人信用报告中，这将对个人的信用评级和信用分数产生负面影响。

信用评级和信用分数在现代社会中应用广泛，涉及到贷款、租房、就业、购买保险等方方面面。如果个人信用记录不良，将会面临贷款难、租房难、信用卡申请困难等问题。甚至有些企业在招聘过程中也会参考个人信用情况，逾期记录可能会对求职产生负面影响。

二、逾期会导致债务增加和逾期费用

除了信用影响，长期逾期不还款还会导致债务持续增加。支付宝会根据逾期时间和欠款金额计算逾期费用，逾期费用的计算通常按照一定的利率进行。这意味着逾期时间越长，逾期费用越高，债务也会越来越大。

逾期费用的增加会使原本的欠款变得更加沉重，给个人带来经济压力。如果长期逾期不还款，债务可能会累积到无法偿还的地步，甚至可能会拖累个人的财务状况。

三、逾期会引发法律纠纷和催收行动

长期逾期不还款可能会引发法律纠纷和催收行动。支付宝作为金融机构，有权利采取法律手段追讨逾期款项。一旦支付宝将逾期款项交由法务部门处理，可能会采取上门催收、法律诉讼等手段。

法律纠纷和催收行动不仅会增加个人的经济负担，还会对个人的心理和社会形象造成伤害。面对法律纠纷和催收行动，个人可能需要承担额外的法律费用，并且会受到社会舆论的负面评价。

四、如何避免长期逾期带来的后果

针对花呗借呗长期逾期可能带来的后果，以下是一些建议：

1. 认真规划和管理个人财务。合理安排消费和还款计划，避免超出自己的还款能力。如果遇到经济困难，及时与支付宝沟通，寻求帮助和解决方案。

2. 建立良好的还款习惯。按时还款是维护个人信用的关键，要养成良好的还款习惯，保持良好的信用记录。

3. 提前了解相关政策和规定。支付宝的逾期政策和规定可能会有所调整，及时了解相关信息，避免因为不了解而导致逾期。

4. 寻求专业帮助。如果遇到长期逾期问题，可以寻求专业的金融咨询和法律援助，以便更好地解决问题。

花呗和借呗是方便的消费信贷产品，但长期逾期不还款将会对个人信用、财务和心理等多个方面产生严重影响。因此，我们应该认真对待还款责任，遵守相关规定，避免长期逾期带来的不利后果。同时，建议提前了解相关政策和规定，并在需要时寻求专业帮助，以便更好地管理个人财务和应对逾期问题。