本文将详细回答关于及贷通逾期一天的问题，包括逾期原因、逾期后的处理方式以及如何避免逾期等内容。通过解释、举例等方式，帮助读者更好地理解及贷通逾期问题并采取正确的应对措施。

一、逾期原因

1. 还款日忘记或未提醒：有些借款人可能会因为疏忽或其他原因忘记还款日期，或者未收到及时的还款提醒。

2. 资金紧张：借款人可能因为意外支出、收入减少等原因导致资金紧张，无法按时还款。

3. 消费观念问题：有些人可能对还款没有足够的重视，将借贷视为额外的收入来源，导致还款不按时。

4. 还款方式选择问题：借款人可能在选择还款方式时出现问题，如设置的自动还款失败等。

二、逾期后的处理方式

1. 尽快与及贷通沟通：逾期后，借款人应及时与及贷通取得联系，说明逾期原因并提出合理的还款计划。及贷通通常会给予一定的宽限期以便借款人尽快还款。

2. 缴纳逾期费用：根据及贷通的规定，借款人逾期需要支付一定的逾期费用。借款人应按照约定时间缴纳逾期费用，避免进一步的费用累积。

3. 调整还款方式：如果借款人的还款能力有限，可以与及贷通协商调整还款方式，如延长还款期限、分期还款等。但需要注意的是，这些调整可能会增加借款人的还款压力。

4. 避免逾期再次发生：借款人在逾期后应及时总结原因并采取相应措施，如合理安排财务、提前做好还款准备、设置提醒等，以避免再次逾期。

三、如何避免逾期

1. 建立良好的还款习惯：借款人应养成按时还款的习惯，将还款视为一项重要的财务义务。

2. 合理规划财务：借款人应合理规划财务，避免超出还款能力的借贷行为。

3. 设置提醒：借款人可以通过手机软件、日历提醒等方式设置还款提醒，以确保不会忘记还款日期。

4. 随时关注还款状态：借款人应及时关注还款状态，确保还款顺利进行。

5. 提前做好还款准备：借款人可以提前做好还款准备，确保在还款日前拥有足够的资金。

及贷通逾期一天并非无法解决，借款人应及时与及贷通沟通并提出合理的还款计划。在避免逾期方面，借款人应建立良好的还款习惯、合理规划财务、设置提醒、随时关注还款状态并提前做好还款准备。这些措施将帮助借款人避免逾期以及相关的费用和信用风险。