一、什么是招联金融逾期罚息率？

招联金融逾期罚息率是指借款人未按时偿还贷款或信用卡欠款时，所产生的额外费用。这些费用通常以一定比例计算，例如每天按逾期本金的一定比例收取罚息，以此作为借款人未按时还款的惩罚。

二、招联金融逾期罚息率的计算方式

招联金融逾期罚息率的计算方式通常由金融机构在贷款或信用卡合同中明确规定。一般而言，罚息率的计算包括以下几个因素：

1. 逾期本金：即借款人未按时还款的本金金额。

2. 罚息利率：即金融机构对逾期本金所收取的罚息利率。

3. 逾期期限：即借款人逾期的天数或月数。

根据以上因素，招联金融可以使用以下公式计算逾期罚息：

逾期罚息 逾期本金 × 罚息利率 × 逾期期限

三、如何避免招联金融逾期罚息率？

1. 提前做好预算规划：在借款前，应提前进行详细的预算规划，确保自己有足够的还款能力。合理安排收入和支出，避免超出自己的还款能力范围。

2. 注意还款日期：借款人应严格遵守还款日期，确保按时还款。可以设置提醒或者自动扣款来避免忘记还款日。

3. 寻求延期还款或者部分还款：如果确实遇到经济困难，借款人可以与招联金融协商延期还款或者部分还款。及时与金融机构沟通，并提供相关证明材料，以便争取更好的还款条件。

4. 避免频繁借贷：过多的借贷会增加还款压力，容易导致逾期。借款人应谨慎选择借贷产品，并根据自身实际需要进行合理借贷。

5. 建立紧急备用基金：在经济条件允许的情况下，借款人可以建立一个紧急备用基金，以应对突发经济情况，避免因意外支出而导致逾期。

了解招联金融逾期罚息率的计算方式以及如何避免逾期，对于借款人来说至关重要。提前做好预算规划，注意还款日期，寻求延期还款或者部分还款，并避免频繁借贷，都是避免逾期罚息的有效 。借款人应该保持良好的还款习惯，以确保自己的信用记录良好，从而获得更好的贷款条件和金融服务。

注：本文所提供的信息仅供参考，具体的招联金融逾期罚息率计算方式以及还款条款应以合同约定为准。