导语：借款是一种常见的金融行为，然而，如果逾期未还，后果可不容忽视。本文将以我借京东金条逾期一年没还为例，为大家详细介绍逾期借款的后果及相关解决办法。

第一部分：借款背景介绍

1.1 我借京东金条的原因

1.2 京东金条的特点及优势

1.3 借款金额和期限说明

第二部分：逾期还款的后果

2.1 利息及罚款的累积

2.2 个人信用受损

2.3 被追讨债务的可能性

2.4 法律诉讼的风险

第三部分：解决逾期借款问题的办法

3.1 主动与借款方进行沟通

3.2 制定还款计划并全力还款

3.3 寻求专业咨询或法律援助

3.4 借鉴他人经验，避免再次逾期

第四部分：相关案例分析

4.1 逾期借款案例1：如何成功还清债务

4.2 逾期借款案例2：后果严重，信用破产

第五部分：避免逾期还款的建议

5.1 借款前审慎考虑自身还款能力

5.2 建立良好的消费习惯和理财观念

5.3 多渠道分散借款风险

5.4 合理安排财务规划，提前预留应急资金

结语：逾期借款是一种不负责任的行为，不仅给自己带来困扰，也给他人带来麻烦。无论是借款方还是借款人，都应该对借贷行为负起责任，遵守合同，及时还款。希望通过本文的介绍和分析，能够让更多人认识到逾期还款的严重性，避免类似问题的发生。