一、为什么有人选择不还花呗和借呗？

1.1 负债累积：一些人可能会因为生活压力大、收入不稳定等原因，导致无法按时还款。逐渐累积的债务使得他们选择不还款，以减轻经济压力。

1.2 风险意识不强：有些人对于金融借贷的风险认识不足，对于逾期还款的后果缺乏了解，因此麻痹大意地选择不还。

1.3 规避监管：少数人可能会故意逃避还款，以规避金融监管或者为了个人利益考虑。

二、不还花呗和借呗的后果是什么？

2.1 信用记录受损：未按时还款会影响个人的信用记录，这将对个人未来的信用贷款、购房、购车等产生不利影响。

2.2 费用增加：逾期还款将会产生滞纳金、罚息等额外费用，这会增加个人的还款负担。

2.3 限制借贷能力：如果长期不还款，支付宝可能会限制个人的借贷额度，甚至会暂停借贷功能。

2.4 司法追偿：如果借款人拒不还款，支付宝有权将其列入失信名单，并通过法律手段进行追偿，甚至采取诉讼等措施。

三、如何避免不还花呗和借呗的问题？

3.1 建立良好的还款习惯：按时还款是避免不还款问题的关键，建议借款人制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。

3.2 风险评估与合理借贷：在借款前应充分评估自己的还款能力，借款金额应与自身经济状况相匹配，避免超出还款能力范围。

3.3 增加收入来源：通过提高自身的收入水平，可以更好地应对借贷压力，避免不还款问题的发生。

3.4 加强金融知识教育：提高金融知识水平，了解借贷的风险和后果，有助于借款人形成正确的还款观念和行为习惯。

四、相关案例分析

4.1 案例一：小明因为生活压力大，逾期还款了花呗，导致个人信用记录受损，后续无法获得其他金融机构的贷款，给自己带来了很大的困扰。

4.2 案例二：小红无视逾期还款的后果，故意不还借呗，结果支付宝采取法律手段追偿，最终小红不仅还清了借款本金和利息，还需要承担诉讼费用和违约金。

总结：不还花呗和借呗将会对个人信用记录、经济负担和借贷能力产生严重影响。因此，建议借款人要养成良好的还款习惯，增强风险意识，避免不还款问题的发生。同时，金融机构也应加强对借款人的信用评估和风险管理，降低不还款风险的发生。