问题1：借款人的权益如何得到保护？

回答：根据《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，借款人在借贷过程中享有一定的权益保护。借款人有权要求出借人提供真实、准确的借款信息，并对借款合同内容进行合法审查。借款人有权按照约定的方式和期限归还借款，并有权要求出借人提供相应的还款凭证。最后，借款人有权要求出借人保护其个人信息的安全，不得非法泄露或滥用。

问题2：逾期还款的后果有哪些？

回答：逾期还款会导致一系列的后果。借款人将面临罚息的支付。根据合同约定，借款人逾期还款将产生一定的罚息，这将增加借款人的还款负担。借款人的信用记录将受到损害。逾期还款将被记录在个人信用报告中，这将对借款人今后的信用贷款、房屋贷款等申请产生不利影响。最后，借款人可能面临法律诉讼。如果借款人长期拒绝还款或恶意逃避还款责任，出借人有权通过法律途径追究借款人的法律责任。

问题3：如何避免逾期还款？

回答：为了避免逾期还款，借款人可以采取以下措施。借款人在借款之前要充分考虑自身还款能力，确保能够按时还款。借款人可以提前制定还款计划，并根据自身收入情况合理安排还款日程。借款人可以设置提醒功能，以确保不会错过还款日期。借款人还可以与出借人协商延期还款或调整还款方式，以避免逾期产生的后果。

总结：360借条逾期106天是指借款人在借款后长期未按时归还借款。借款人的权益可以通过法律法规得到保护，逾期还款将导致罚息支付、信用记录损害以及可能的法律诉讼等后果。为避免逾期还款，借款人应提前评估自身还款能力，制定合理的还款计划，并与出借人协商解决方案。