随着金融科技的发展，互联网借贷平台的兴起为人们提供了方便快捷的借贷服务。然而，有时借贷者在还款期限内无法按时偿还贷款，导致逾期情况的发生。本文将以微粒贷7万逾期三个月为例，探讨逾期后的解决办法。

二、了解逾期情况

必须了解逾期的具体情况。逾期三个月的时间较长，可能会导致一定的利息和滞纳金的累积。因此，借款人应该尽快与借贷平台联系，了解逾期的具体金额和所产生的费用。

三、与借贷平台协商

1.主动与借贷平台联系

借款人应主动与借贷平台联系，告知逾期情况，并表示自己的还款意愿。在与平台进行沟通时，要保持诚实和真实的态度，积极表达还款的决心。

2.寻求还款方案

与借贷平台协商时，可以提出一些还款方案。例如，分期还款、延期还款、降低利率等。根据实际情况，选择适合自己的还款方案，并向平台进行申请。

3.签订还款协议

在与借贷平台达成还款协议后，双方应当及时签订协议，明确各自的权利和义务。还款协议的签订有助于保护双方的合法权益，减少纠纷的发生。

四、筹集还款资金

1.优化个人财务状况

逾期还款是由于个人财务状况出现问题所导致的，因此，借款人应该优化自己的财务状况。可以通过减少不必要的开支、增加收入等方式来筹集还款资金。

2.借贷还款

如果自身无法筹集足够的资金进行还款，可以考虑借贷进行还款。但是，借贷还款需要谨慎操作，确保借款利率和还款期限合理，并选择可靠的借贷渠道。

五、避免再次逾期

1.合理安排资金

为了避免再次逾期，借款人应合理安排自己的资金。制定详细的预算计划，合理分配收入和支出，确保每月都能按时还款。

2.增加收入来源

除了合理支配已有的收入外，借款人还可以考虑增加收入来源。可以通过 工作、创业等方式增加收入，提高还款能力。

3.建立紧急备用金

在还款之外，借款人还应该建立紧急备用金。紧急备用金可以用于应对突发事件，避免因意外开支导致还款困难。

当借款人发生逾期还款情况时，应该及时与借贷平台联系，主动协商解决办法。同时，借款人也应优化自身的财务状况，合理安排资金，避免再次逾期。只有积极应对逾期问题，才能保护自己的信用，避免不必要的经济损失。