第一部分：工商信用卡逾期的影响

工商信用卡逾期对个人信用记录的影响是非常严重的。逾期还款会导致个人信用记录中出现逾期记录，这将对个人的信用评级产生直接的负面影响。银行和其他金融机构在评估个人信用时，会考虑逾期记录的存在，这将降低个人信用评级，从而影响到个人未来申请贷款、信用卡等金融产品的成功率。

同时，工商信用卡逾期还会导致个人被列入银行的黑名单。一旦被列入黑名单，个人将很难再次获得银行的贷款或其他金融服务。这将对个人的生活和经济造成很大的困扰，甚至影响到个人的工作和生活品质。

第二部分：逾期还款的后果

逾期还款不仅会对个人信用造成负面影响，还会带来一系列的后果。银行将会向个人收取高额的滞纳金和逾期利息。这将增加个人的还款负担，并导致债务越来越多。银行可能会采取法律手段追讨逾期款项，例如委托法务公司催收、采取法律诉讼等。这将给个人带来很大的精神和经济压力，甚至可能导致个人的资产被查封、冻结或拍卖。最后，逾期还款也会导致个人面临社会舆论的谴责和负面评价，对个人形象和人际关系造成负面影响。

第三部分：如何避免逾期还款

避免工商信用卡逾期还款应该成为每个持卡人的自觉行动。以下是一些建议：

1.建立良好的财务管理习惯。合理规划个人消费，确保每月还款金额在自身经济承受范围内。制定预算，并严格执行。

2.设置自动还款功能。通过银行的自动还款功能，将工商信用卡的账单金额设定为自动还款，确保不会因为疏忽或忘记而导致逾期。

3.积极与银行沟通。如果个人遇到短期经济困难无法按时还款，应及时与银行联系，说明情况并寻求解决方案。银行通常会提供临时调整还款计划的选项，以帮助个人度过难关。

4.合理使用信用卡额度。不要过度使用信用卡，超出自身还款能力的消费将增加逾期还款的风险。

工商信用卡逾期三千逾期三年的情况将对个人信用记录产生深远的影响。逾期还款不仅会降低个人信用评级，还会导致个人被列入银行黑名单，严重影响个人的生活和经济。为了避免逾期还款，个人应建立良好的财务管理习惯，设置自动还款功能，并与银行保持积极沟通。只有这样，才能确保工商信用卡的正常使用，避免逾期还款的风险。