第一部分：了解欠款后果及应对措施

在欠中国银行信用卡3个月后，您可能会面临一些严重的后果。您的信用评级可能会受到影响。银行会将您的逾期记录报告给征信机构，导致信用评级下降。您可能会被要求支付高额的滞纳金和利息。中国银行会根据您欠款的金额和时间长短来计算相关费用。若长期不偿还欠款，可能还会面临法律诉讼的风险。

那么，面对这种情况，您应该如何妥善处理呢？您可以尽快与中国银行取得联系，并说明您的困境。银行可能会给予您一定的宽限期，或提供分期付款的选项。您还可以尝试与银行协商降低利息或延长还款期限，以减轻负担。然而，在与银行协商之前，您需要确保您有能力按时偿还修改后的还款计划。

第二部分：规划还款计划及预防措施

在与中国银行达成新的还款协议后，您需要制定一份合理的还款计划。您应该评估自身的财务状况，确定每月可用于还款的金额。然后，根据所欠款项的总额和利率，计算出需要多少时间才能完全偿还欠款。制定一个详细的还款计划，将每个月的还款金额和日期记录下来，并确保按时还款。

同时，为了避免再次陷入欠款困境，您还可以采取一些预防措施。建立一个合理的消费预算，避免超出自己的负担能力。建议您使用银行提供的自动扣款服务，确保每月按时还款。另外，定期检查信用卡账单，确保没有错误或未经授权的交易。

第三部分：债务协商及专业咨询

如果您发现自己无法按时偿还欠款，建议您寻求专业的债务协商服务。债务协商公司可以帮助您与银行进行谈判，争取更有利的还款条件。他们可以协助您制定可行的还款计划，并与银行代表进行沟通。然而，在选择债务协商公司时，务必选择信誉良好且有经验的机构，以避免遭受不必要的经济损失。

您还可以寻求金融咨询师的帮助。他们可以为您提供个性化的建议和解决方案，帮助您更好地管理财务状况。金融咨询师可以帮助您制定长期的财务规划，并提供有关如何合理使用信用卡的建议。

在面对欠中国银行信用卡3个月的情况时，重要的是及时采取行动并与银行进行沟通。了解欠款的后果及应对措施，制定合理的还款计划，并采取预防措施以避免再次陷入欠款困境。如果需要，可以寻求债务协商公司或金融咨询师的帮助。最重要的是，保持良好的财务习惯，避免超出自己的经济能力。通过合理的财务规划和明智的消费选择，您将能够摆脱欠款困扰，重建自己的财务健康。