日万分之4主张逾期利息是指在借款逾期的情况下，每天需支付借款本金的万分之4作为逾期利息。逾期利息是金融交易中的一种常见费用，旨在鼓励借款人按时还款，并补偿借款人逾期还款给出借人所带来的机会成本和资金成本。

逾期利息的计算方式相对简单，只需要将借款本金乘以日万分之4即可得到每天的逾期利息费用。例如，如果借款本金为10000元，那么每天的逾期利息费用就是10000乘以0.0004，即4元。

逾期利息的收取对于借款人来说是一种警示和催促，提醒其按时还款，避免进一步增加借款成本。同时，逾期利息也是一种约束和保护出借人权益的方式，确保出借人能够按时收回借款本金和利息。

在实际操作中，逾期利息的收取通常遵循合同约定和法律规定。出借人和借款人在签订借款合同时，会明确约定逾期利息的计算公式和收取方式。借款人需要根据合同约定的还款日期按时还款，避免产生逾期利息。一旦发生逾期，出借人有权按合同约定主张逾期利息。

逾期利息的主张需要出借人提供有关逾期的证据，例如逾期通知、催收记录等。借款人需要认真对待逾期问题，及时与出借人沟通，并尽快偿还逾期款项。否则，逾期利息可能会不断累积，给借款人带来更大的经济负担。

对于借款人来说，避免逾期还款是最为重要的。可以通过以下几个方面来提高按时还款的概率：

1.合理安排财务规划：借款前应制定详细的财务规划，确保自己有足够的还款能力。

2.合理借款金额：不要超出自己还款能力范围的借款金额，避免无法按时还款。

3.提前预留还款金额：在收到借款后，即刻将还款金额预留出来，确保能够按时还款。

4.建立良好的还款习惯：按时还款不仅是对合同的履行，也是一种良好的信用表现，有助于建立良好的信用记录。

5.及时沟通：如果确实无法按时还款，应及时与出借人沟通，寻求解决办法，避免逾期利息的产生。

日万分之4主张逾期利息是一种常见的费用，旨在鼓励借款人按时还款，并保护出借人的权益。借款人应该合理安排财务规划，避免逾期还款，以免产生额外的逾期利息费用。同时，出借人也应该根据合同约定主张逾期利息，维护自己的合法权益。通过双方的共同努力，可以有效避免逾期还款的问题，保持良好的借贷关系。