第一部分：还呗逾期宽限期的定义

逾期宽限期是指在还呗规定的还款截止日期之后，借款人仍有一段时间可以进行还款而不会被视为逾期。具体的宽限期长短取决于借款合同的约定和还呗的政策。

还呗逾期宽限期的长短通常与借款金额、借款期限以及借款人的信用状况有关。一般来说，借款金额较小、借款期限较短以及借款人信用较好的情况下，逾期宽限期会相对较长。

第二部分：逾期还款的影响

逾期还款会对借款人产生一定的负面影响。逾期还款会导致借款人信用记录的恶化。信用记录是评估个人信用状况的重要指标，一旦信用记录受损，将会对借款人未来的贷款申请、信用卡申请以及租赁等方面产生不利影响。

逾期还款还会导致还呗收取高额的滞纳金和罚息。滞纳金是指借款人在逾期还款后需支付的违约金，而罚息是指借款人在逾期还款期间需要支付的额外利息。这些费用将会增加借款人的还款负担，同时也会降低借款人的还款能力。

第三部分：避免逾期还款的

为了避免逾期还款，借款人可以采取以下几种 ：

1.合理规划预算

在借款之前，借款人应该合理规划自己的预算，确保有足够的还款能力。这意味着借款人应该评估自己的收入和支出，确保还款金额不会超出自己的承受能力。

2.建立储蓄计划

借款人可以建立一个储蓄计划，将一部分收入用于储备资金，以备不时之需。当遇到紧急情况或者还款压力增加时，借款人可以利用这笔储备资金进行还款。

3.设置提醒

借款人可以在手机或者电脑上设置还款提醒，确保不会忘记还款日期。提前一段时间收到提醒后，借款人可以及时进行还款，避免逾期。

4.与还呗沟通

如果借款人发现自己无法按时还款，应该及时与还呗进行沟通，并说明自己的情况。有些还呗可能会提供一定的宽限期或者其他还款方式来帮助借款人解决问题。

5.寻求专业帮助

如果借款人发现自己无法有效管理债务，可以寻求专业的财务顾问或者债务咨询机构的帮助。他们会根据借款人的具体情况提供相应的解决方案，并帮助借款人摆脱逾期还款的困扰。

逾期还款对借款人的信用记录和财务状况都会产生负面影响。为了避免逾期还款，借款人应合理规划预算，建立储蓄计划，设置还款提醒，与还呗沟通并寻求专业帮助等。通过这些 ，借款人可以更好地管理借款，避免逾期还款的风险。

希望本文能为您提供有价值的信息，并帮助您更好地理解还呗逾期宽限期是多久以及如何避免逾期还款。